Pune o întrebare

Sport

în 5 Septembrie 2017 | a întrebat:

Fac sală de vreo 2 luni și am observat că bicepsul drept e puțin mai definit că cel stâng (și mai definit și am mai multa forța în brațul drept, sunt dreptaci) definirea se observa doar atunci când lucrez bicepsul, in rest nu prea se vede. Știți ceva exerciții sau ce ar trebui sa fac sa definesc bicepsul stâng? Să fac mai mult repeteri cu bicepsul stâng? Dau funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Definirea se face in bucatarie nu cu exercitii, exercitiile/antrenamentul e acelasi conteaza caloriile si macronutrientii. Daca esti dreptaci poate tragi mai tare cu dreapta. Lucreaza-ti dreapta la aceeasi capacitate cu mana stanga chiar daca simti ca, cu dreapta ai mai putes 2-3 repetari. Niciodata sa nu antrenezi mainile diferit happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

as avea si eu nevoie de putin ajutor daca se poate. Deci, m- am apucat de sala, nu chiar de mult timp, si recent, adica azi am observat ca bratul stang este mai mic decat cel drept. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

as avea si eu nevoie de putin ajutor daca se poate. Deci, m- am apucat de sala, nu chiar de mult timp, si recent, adica azi am observat ca bratul stang este mai mic decat cel drept. MENTIONEZ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

scuzati categoria, as avea si eu nevoie de putin ajutor daca se poate. Deci, m- am apucat de sala, nu chiar de mult timp, si recent, adica azi am observat ca bratul stang este mai mic...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2020
Cosmin38384 întreabă:

Fac sală de aproape 3 luni si am observat că tricepsul stâng e puțin mai definit. La forță si chestii nu simt diferența. Ceva sfaturi?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2013
Vdariusbubu întreabă:

Am inceput sa fac exercitii fizice acasa, cu un set de fitness. Am observat ca bratul stang este putin mai slab dezvoltat decat cel drept ( asta se poate datora si faptului ca am avut mana...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii