| xXFlorinXx a întrebat:

Salut m-am apucat de sala si vreau sa îmi fac niște milkshake-uri cu ou lapte si alte ingrediente, puteți să îmi spuneți o rețea bună?

Răspuns Câştigător
| Seba77 a răspuns:

Ou, lapte, banana si miere big grin Pe cat posibil natural (nu din comert ) bafta.

2 răspunsuri:
| alexxis0712 a răspuns:

Hai sa-ti spun ce mix mi-am facut eu ieri.
250ml lapte
100g nuci(macinate)
o banana
o cupa pudra proteica ( impact whey protein)
1 lingurita miere de albine
2 lingurite frisca naturala
cateva picaturi esenta rom
si vreo 8-9 migdale

A iesit perfect si gustos tinand cont ca zahar nu am pus deloc.Aici depinde de tine, inventezi si singur retete.

| Cosmin86 a răspuns:

Sper ca nu le consumi crude