Pune o întrebare

Sport

în 29 Aprilie 2014 | a întrebat:

Salut, m-am decis sa-mi cumpar ON Serious Mass 2.7 kg pentru masa musculara, scrie acolo cat si cand trebuie luat, dar trebuie luat si in zilele de odihna?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Aprilie 2014 | a răspuns:

Daca reusesti sa suplimentezi regimul alimentar cu o masa in plus, sa mentii numarul de calorii acelasi, nu mai este nevoie sa-l iei. Important este sa-l iei in zilele de antrenament si atunci cand nu reusesti sa ai o masa in plus in zilele de pauza.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Aprilie 2014 | a răspuns:

Hmm, in zilele de pauza corpul tau metabolizeaza alimentele primite? daca da, atunci tu ce crezi ca trebuie? (raspunsul este da, daca nu te-ai prins)

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

In prospectul ala spune ca sa iau doar dupa antrenament, si inainte de culcare... de asta am intreabat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru amorezul17):

Bine, acum poti face ce scrie pe prospect sau iti poti face singur un plan, cat timp nu depasesti cantitatea de pe prospect. de ex eu la gold whey standard zice sa iau zilnic, dar eu in zilele de pauza nu vreau sa iau ca nu am nevoie (fiind weekend, pot suplini cu alimentatia mai buna). zice sa iau 1 cupa dupa antrenament, eu iau cam 1 si inca 2/3, pentru ca stiu cat poate corpul meu absorbi proteina si 1 imi e cam putin. cu lunile am experimentat, am schimbat, am adaptat si am ajuns la metoda actuala. vezi si tu cum intra, incearca in serii de cate 3-4 saptamani (sa aiba timp sa se vada efectele)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Aprilie 2014 | a răspuns:

Gandeste-te putin LOGIC : in zilele de odihna cresc muschii, nu e clar ca atunci au nevoie de nutrienti?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut,vreau sa-mi cumpar ON Serious Mass 2.7 kg, e bun? Sunt slab si vreau sa pun masa musculara, fara sa ma ingrasca porcu.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
goldenbullet întreabă:

Ce sa aleg? Serious Mass de la ON sau Dymatize Super Mass? Pentru masa musculara. Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2015
Ionut2143 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala. Ce program mi-ati recomanda pentru masa musculara? Nu vreau fibrare ci masa musculara. Si niste proteine pe care mi le recomandati. In trecut am luat serious mass.

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, ce gainere imi sugerati pentru masa musculara? Sunt in dubii intre iMass, Serious Mass si Whey Protein

9 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2014
Radu136 întreabă:

Http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Muscle- Line- Pachet- Masa- Musculara/ sau http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/. Care si- ar face mai bine...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii