Pune o întrebare

Sport

în 4 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Mi -ar placea sa aud povestioare despre fete care au avut vointa sa slabeasca,ba chiar sa aiba un abdomen cu patratele! si mi-ar mai placea sa mi zzica secretul, cate abdomene trebuie sa fac? nu il vreau intr-un timp record, garantez ca o sa depun orice efort ar fi. cam in 5 -6 luni as vrea.deocamdata sunt in proces de slabire, mai am vreo 5-6 kg de slabit. mai am o problema..sunt grasa in coapse si fund,cum as putea sa mi le subtiez? pentru ca da si senzatia aia ca am picioarele scurte si lata in fund si nah, e urat si pe deasupra sunt si mica de inaltime, am 1.61! astept raspunsuri si multumesc anticipat!:*

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2012 | a răspuns:

Sala.flotari,abdomene,exercitii pentru brate.bea multa apa si mananca fructe.redu dulciurile, painea, pastele, cartofii tot ce e fainos si se depune.nu manca dupa ora 7 seara si daca totusi simti ca nu mai poti mananca si tu ceva usor

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru AnnaSpiritualRavishment):

Flotari, exercitii pentru brate? Cu ce scot daca ea nu are nevoie de piept si brate? mai bine in timpu` ala alearga pe banda si consuma mai multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Septembrie 2012 | a răspuns:

Pai, abomenul in mare parte se face in bucatarie, deci daca ti o dieta continua cu ea pana obtii rezultatele dorite. Exercitii pentru abdomen cauta pe net, gasesti destule si incearca sa faci odata la 2 zile. Pentru coapse si fese fa aerobic, pilates, bicicleta, alergare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2012 | a răspuns:

Incearca astea : http://blog.vitaclub.ro/program-exercitii-ardere-grasimi/; http://blog.vitaclub.ro/exercitii-fesieri-fund/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2014
Iuliiaa întreabă:

Am auzit ca exista o metoda de slabire super simpla. Seara, inainte de culcare te dai cu o crema foarte grasa sau o crema speciala pentru slabit si apoi te infasori cu folie alimentara (din...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2017
Anisoara444 întreabă:

Credeti ca sunt grasă daca am 1, 61 inaltime si 50 de kg? forma corpului meu este de pară si tind să depun mai multa grasime pe fund, si coapse

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Versisorul meu a slabit considerabil pe parcursul a 2-3 luni, a facut patratele de invidiat la abdomen, asta prin alergare zilnica sia bdomene. El proceda astfel: isi infasura abdomenul in folie de plastic...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
aannoonniimm098 întreabă:

Hey daca fac abdomene fac patratele? Adica vreau un abdomen plat dar fara patratele? dauuu funda

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2022
annna27claudia întreabă:

Am o problemuta..de Crăciun m- am cam ingrasat si acum cand sunt in proces de slăbire, nu stiu ce se întâmplă ca slabesc la picioare si fund foarte mult iar in rest la abdomen si brate e la fel, ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii