am 14 ani si 1, 65m iar 50kg stiu ca sunt foarte bine pentru varsta mea, dar am un colacel putin marisor si vreau sa scap de el fac fotbal in fiecare dimineata., dimineata mananc cereale Fortza pe la 12 mai mananc cate 2-3 fructe iar seara cand vin de la scoala mananc mancare gatita ( mancare de cartofi, urzici. si ciorbe. ) nu cred ca zilnic depasesc 1500 de calorii, dar fac asa de 3 saptamani si nu se prea duce din burtica ( am slabit dar putin in avest loc ), precizez ca in alte locuri sunt slab.

Ma puteti ajuta, ce fac gresit?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

CEE?
Deci doar mananci "sanatos" si sport nimic, doar fotbal?
Ce crezi ca colacelul ala dispare asa de la sine insusi?
Fara antrenament sau altceva poti manca sanatos cat vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2013 | a răspuns:

Du-te la sala sau tine un regim anume winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2013 | a răspuns:

Colacel, wtf?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2013
edytZzza întreabă:

tin o dieta facuta de mine de vreo 2- 3 saptamanai. Am putina burtica, si as dori sa scap de ea cat mai rapid. Deci dimineata mananc cereale Fortza vreo 60- 70 de grame care ar venii aproximativ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2013
edytZzza întreabă:

tin o dieta facuta de mine de vreo 2- 3 saptamanai. Am putina burtica, si as dori sa scap de ea cat mai rapid. Deci dimineata mananc cereale Fortza vreo 60- 70 de grame care ar venii aproximativ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2018
iKireS întreabă:

Salut, am si eu o intrebare, daca mananc mai putin de 1500 calorii ma pot ingrasa? Nu mananc fastfood sau dulciuri sa zici ca mananc grasimidoar mancare gatita, 16 ani daufunda+

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
crisbebe întreabă:

Eu vreau sa slabesc si vreau sa imi spuneti ce parere aveti si daca credeti ca o sa slabesc si cat: fac exercitii fizice in jur de o ora pe zi si de saptamana viitoare ma duc si sa alerg dar fac si exercitiile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
firedeaths întreabă:

Buna imi puteti da niste sfaturi? Cum sa mananc, ce sa evit. Sa va spun cam cum mananc eu dimineata mananc ceai cu paine cu margarina si branza sau cereale cu lapte sau cateodata doar prajitura. La scoala...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii