Pune o întrebare

Sport

în 11 August 2017 | a întrebat:

Am 15 ani, 58 kg si m-am apucat de sală pe 2 August. Daca as face sală un an as ajunge la 92 de kg? Țin sa menționez ca lucrez intensiv.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 August 2017 | a răspuns:

Salut,
Iti recomand ca si suplimente dupa sala proteina celor de la Myprotein.ro, mai exact "Impact Whey Protein". Eu il folosesc de cateva luni.
Iti recomand prima luna sa iei punga de 1 kg iar ca arome ai o varietate foarte mare (mie aroma de ciocolata naturala imi aduce aminte de copilarie :D )

Proteinele ajuta la cresterea, repararea si mentinerea tesutului slab, fiind astfel considerate ca un element esential pentru cresterea in masa musculara.

Link catre site https://www.myprotein.ro/referrals.list?applyCode=MIHAI-RKE&li (este link de afiliere urmand ca eu la urmatoarea mea comanda sa primesc un mic discount iar tu primesti 25% discount la prima comanda)

Spor la tras de fiare;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2017 | explică (pentru sorinake):

Exista o problemă. Eu nu sunt in România, sunt in Franța, depinde ce proteine găsesc aici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2017 | a răspuns (pentru GHanzo):

GHanzo, firma mama a celor de mai sus este din Anglia. Ma interesez sa vad ce informatii gasesc si te anunt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2017 | a răspuns (pentru GHanzo):

Gata.
Uite : https://fr.myprotein.com laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 12 August 2017 | a răspuns:

Nu ai cum sa ajungi la greutatea aia. Daca pornesti cu mentalitatea asta, o sa te lasi repede cand o sa vezi cum sta treaba cu "cresterea muschilor".

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2012
MaNDwN întreabă:

M-am apucat de sala de ceva vreme. as avea nevoie de un program cu care sa lucrez. ma ajuta cineva?

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2014
Andrei143 întreabă:

M-am apucat de sala si nu stiu cum sa-mi organizez sa lucrez grupele musculare, ma puteti ajuta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2019
Ionut0102 întreabă:

M-am apucat de sala, dar nu foarte intensiv si am ales sa consum niste proteine si amino de la pro nutrition. Este ok sa consum acei amino? Am 15 ani si de asta cam am dubii

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
Razvysal întreabă:

M- am apucat de azi de sala. Vreau sa ma tin de ea Mentionez ca am 60 de kg si 1.75, 17 ani. Am urmatoru program, de 4 zile pe saptamana. Nu lucrez picioare! Luni - piept - biceps Marti - spate...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2023
Raul8800 întreabă:

Am o intrebare, daca am avut o luxatie de umar in august si in octombrie m-am apucat de sala, dar mai putin, au trecut 6 luni si parca tot nu mi-am revenit complet, pot sa imi mai revin de acum?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii