Pune o întrebare

Sport

în 16 Aprilie 2014 | a întrebat:

am facut antrenament la sala timp de 4 luni si mi-am antrenat toate grupele musculare in afara de picioare, ce dezavantaje am acum?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Aprilie 2014 | a răspuns:

Dezavantaje foarte mari, fiind cea mai mare grupa musculara. Daca nu antrenezi picioarele, nu vei avea nici la celelalte grupe musculare progresul maxim pe care-l poti atinge.
Aceste lucruri le vei vedea pe parcurs, in 4 luni abia ai apucat sa faci cunostinta cu aparatele din sala...

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Aprilie 2014 | a răspuns:

Atata timp cat poti merge nu ai nici un dezavantaj.Vor fi mai putin dezvoltate muscular decat restul.Asta nu inseamna ca ti-ai dezvoltat prea mult celelalte grupe musculare.4 luni este prea putin ca sa vezi diferenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2014 | a răspuns:

4 luni = apa de ploaie

trage 4 ani si apoi intreaba.

p.s. : cand nu antrenezi picioarele esti ceea ce se numeste un "gym IDIOT"

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Nu mai da raspunsuri care nu au sens

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru mihai4000):

Ce pot sa raspund la o asemenea intrebare de 2 bani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Atunci nu mai raspunde la intrebarile mele

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2012
BracKMyhay95 întreabă:

Salut.Puteti sa imi spuneti un antrenament pentru sala de 4 zile care sa fie toate grupele musculare incluse?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2016
VioConstantin2000 întreabă:

Ce parere aveti despre acest program de antrenament? Ziua Grupele musculare efectuate Luni Piept, umeri Marti Cardio Miercuri Spate, trapez Joi Picioare (coapse, fesieri, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2013
ZambetulNebuniei întreabă:

As vrea si eu niste modele de antrenament, pentru brate, abdomen si picioare (pentru toate grupele musculare din setul acesta). Am avut acum 2 saptamani un episod jenant in care am facut doar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2014
TuoAngelo întreabă:

Am si eu o intrebare. M- am apucat de sala de 5 luni. Am crescut greutatea la toate grupele musculare in afara de piept. Mai mult de 60 de kg nu pot sa imping la piept. Si nu inteleg de ce. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2014
Den1470 întreabă:

merg la sala de 2 luni,lucrez toate grupele musculare,si picioarele dar mai putin, si am pus 4 kg in doua luni,ce ziceti, ii bine sau cam putin?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SanducuSandu întreabă:

La ce echipă pleacă florinel coman?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii