Pune o întrebare

Sport

în 14 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Ce ar fi mai bine să fac de două ori pe săptămână la sală Piept sau Brațe?
Fundă!

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Poti combina bratele cu grupele mari care le lucrezi intr-o zi. De exemplu, in ziua de piep, faci si biceps, iar in ziua de spate, faci si triceps. Asa iti mai ramane o zi in care poti combina biceps si triceps. Pe langa brate si pectorali, nu uita si de restul grupelor musculare, mai ales picioarele. Spor!

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Piept de pui?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru CristiDinBucuresti):

De gasca

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Ti-as recomanda sa faci picioarele de doua ori. Atragi mai multe fete cu picioare frumoase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

In afara de piept si brate mai faci ceva? Sa arati bine nu inseamna doar brate si piept sa agati fetite. Si in plus o fata nu se uita la muschi!
Te duci la sala vorbesti cu instructorul de acolo si o sa te invete el ce sa faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Buna. Depinde de deficienta ta musculara, la care te "vezi mai mic". Bafta, sallut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Să dai funduleț la băieți mai mari cu mușchi

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Începe cu pieptul Man

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Ianuarie 2017
JockerStoica întreabă:

Uitați programul meul la sală. Luni: Piept Marti: Brațe Miercuri: Spate + Umeri+ Trapez joi: Piept Vineri: Picioare Weekend: Pauză Vreau să ştiu cum ar fi mai bine să fac piept...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2017
VladCosmin007 întreabă:

Are ceva daca fac 5-6 zile pe saptamana la sala aceleasi exercitii (cate 2 ore) trebuie neaparat pe zile, o zi piept si umeri, a doua zi brate si piept... nu mai cresc muschii la fel sau ce?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
Iulian09 întreabă:

Merg la sala de doua luni(5zile pe saptamana) si o luna inainte de craciun.Am observat ca am crescut cat de cat in brate dar la piept nu se vede aproape deloc.Mi- ati putea recomanda ceva? am o ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2014
Alexutzu28 întreabă:

Salut, eu am 14 ani si fac sala de cinci ori pe saptamana si lucrez cate o grupa musculara pe zi (luni- piept, marti- umar- trapez, miercuri- picioare, joi- spate si vineri- brate) Sau este mai bine doua...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2017
JockerStoica întreabă:

Daca fac la sala de doua ori pe saptamana acelasi lucru cresc mai repede? Adica daca fac de exemplu piept de doua ori cresc mai repede sau e de ajuns sa fac odata? Funda Mare!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii