watch?v=10IUO0_mgRQ (se repeta programul de miercuri )

DUMINICA - Pauza

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Martie 2013 | a răspuns:

laughing )) Nu e bun deloc.E pentru cine vrea sa faca fitness. Daca vrei doar sa te mentii e bun. Daca vrei masa musculara....nu vei face nimic cu el. Vrei masa musculara, apucate de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Banuiam eu ca nu e bun! Prea era de femei, prea usor happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2023
Bilii întreabă:

Salut, ziceti- mi parerea voastra despre programul asta de antrenament Luni - biceps+ piept | Marti - umeri+ spate Miercuri - Triceps+ Antebrat Joi - Abdomen+ picioare Vineri - 150 flotari...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2015
smecheriyee întreabă:

Vreau sa stou daca e bun programul asta de sala Luni piept si triceps Marti pauza Miercuri umeri+ trapezi Joi spate + biceps Vineri picioare+ antebrat Sambata biceps un pic cardio si multe abdomene ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
cr1s71 întreabă:

As vrea sa stiu daca este bun programul de antrenament (pentru sala ) care il am si daca necesita schimbari as vrea sa stiu care sunt acelea. Luni : Piept + Biceps Marti : Picioare + deltoid + antebrat Miercuri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
AAnnna întreabă:

pe mine m-a tinut ciclul miercuri si joi, vineri payza, sambata mi-a venit iar duminica pauza luni iar si marti nimic.E vrea-o problema?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
LucianR întreabă:

De o saptamana m- am apucat de sala dar nu prea stiu cuym sa imi fac programul. Luni - Piept+ Triceps Marti - Spate+ Biceps Miercuri - Umeri+ Trapez Joi - Pauza Vineri...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
radutz35 întreabă:

Salut am dat acum câteva zile probe la un liceu sportiv(Botoșani) și am scos La 50 metri unde la sub 7 20 de secunde La duble am făcut 61 La abdomene am făcut în 30 de secunde 26 La dribling...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii