Pune o întrebare

Sport

în 30 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Cititi tot va rog! De cand merg la sala ( am 13 ani) fac o incalzire apoi incep sa fac usor la aparate. Dupa ce termin aparatele ma duc iau 2 gantere de 5kg si incep sa fac la biceps. De ce la 5-7 ridicaturi nu mai pot ridica mana stanga deloc? (Cateodata si dreapta) am incercat si cu gantere mici si e tot la fel . Va rog multe seriozitate.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Iunie 2015 | a răspuns:

Ai 13 ani, ce te astepti sa faci la 13 ani, cand corpul nici macar nu produce suficient testosteron ca sa pui muschi?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iunie 2015 | a răspuns:

Mergi la un doctor poate-ţi va da creme să se vindece mâna, să vindece osul sau ce ţi-ai smucit peacolo.
Numai fă sală vreo 2 săptămâni şi fă acasă flotări, genoflexiuni şi restul, leagă-ţi mâna cu o faşă, o legi strâns de tot şi faci pauză 2-3 zile după continui flotările cu faşa la mână, când te duci la sala, legi o faşă de mână astfel este o şansă mult mai mică să-ţi mai buleşti ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2015 | a răspuns:

Vorba lui Cosmin... la 13 ani ce vrei sa faci? Ai rabdare...

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2015 | a răspuns:

Asta e normal, muschiul tot timpul asa reactioneaza, eu de obicei la miini lucrez pina nu mai pot ridica greutatea, cind vei simti asa ceva ajutate cu cealalta mina sa ridici pina la capat greutatea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2013
OxEdaNNNNN întreabă:

Salutare, am si eu o problema: Am inceput sa merg la sala si am obeservat cand ridicam gantere ca nu mai am putere in mana stanga... Cu mana dreapta ridic 25kg usor, dar cu mana stanga abia ridic 10...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 August 2019
ionutNeagoe întreabă:

Am început și eu sa trag de câteva zile la sala. In trecut am mai avut perioade nici de încercări. O destul de mare greșeală am făcut, m- am dus cu un prieten experientat și m- am apucat din ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2016
Powerups întreabă:

Salut. In legatura cu cresterea in masa musculara la sala, am bratele cam micute si asta ma enerveaza. Le antrenez o data pe saptamana(nu le supraantrenez) sau cand simt ca sunt "vindecate", in ziua...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2019
SnoopyRoCR întreabă:

Am o problema : De cand fac sala, au inceput sa imi iasa in evidenta acele vene de pe biceps, dar pe mana dreapta vena este ca un semicerc nu este pe verticala cum este vena de pe mana stanga....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2013
NeedHelpss întreabă:

Fac sala de aproape 1 an. E drept in acest an am mai avut pauze de cate 1- 3 saptamani. Am crescut foarte bine in piept, dar am o problema la brate. Nu reusesc sa depasesc 32. Am 16 ani jumate,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
mODIN întreabă:

Pentru cei care se uita la MMA: Daca Alex Pereira s- ar retrage in secunda asta, credeti ca ar merita mentionat in lista de "cei mai buni luptatori din istoria sportului"? Evident ca nu in Top 5, dar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
VizireanuMihai întreabă:

Bună ziua! Am un bike hardtail și aș dori să îi pun un cadru full suspension. Pot face asta, deoarece mi- au spus colegii mei de la școală ca nu merge și că îmi trebuie tot un cadru hardtail....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai
radutz35 întreabă:

Salut am dat acum câteva zile probe la un liceu sportiv(Botoșani) și am scos La 50 metri unde la sub 7 20 de secunde La duble am făcut 61 La abdomene am făcut în 30 de secunde 26 La dribling...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii