Pune o întrebare

Sport

în 27 August 2018 | a întrebat:

dacă trag de fiare pot sa slăbesc sau trebuie sa fac si cardio

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 August 2018 | a răspuns:

Adopta un stil de viata sanatos. Poti slabi foarte bine de la trasul de fiare urmat de cardio.
Iti recomanda canalul asta de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=pndEy_YWfD0

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 August 2018 | a răspuns:

Slabitul se face doar de la deficitul caloric (Adica sa mananci mai putin decat baza ta calorica). Trasul de fiare ajuta la crescutul musculaturii, iar datorita consumului energetic in perioada de refacere, ajuta la slabit.

Cardio nu este necesar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2018 | a răspuns (pentru Doja):

Cardio-ul meu e cand ma duc de la squat rack pana la suportul de gantere

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2018 | a răspuns (pentru Wheizii):

Poti si fara cardio, stai linistit. Eu urasc cardio-ul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Si eu bleah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2015
SUDSteaua1947 întreabă:

Am 16 ani, 80 kg, cam gras. vreau sa ma apuc de sala.ma gandeam sa fac cardio, bicicleta, banda etc. si fac fac si greutati.adica sa si slabesc si sa pun si masa in acelasi timp? se poate? sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2011
Yonu2mix întreabă:

Daca trag de fiare si fac laba de 4 ori pe saptamana cresc mai greu muschi si slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2015
VibeTrix întreabă:

Deci....Trebuie sa va spun ceva. Dar mi- e rusine. :(( Sunt grasa ca un butoi. Cum sa slabesc? Trag de fiare in fiecare zi, si nimic. Ceva? Un remediu? Eh, era o gluma mai! Eu sunt slaba rau! Seman ...? (mai mult)

40 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
stnvlro întreabă:

Pentru cei care trag de fiare ouale cum trebuie mancate fierte sau prajite?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2017
Vassii întreabă:

Dacă trag de fiare și alerg 20 de minute pe banda, am șanse să slăbesc 20 kg? Vreau să precizez că mă duc la sala de luni până vineri și am un deficit caloric.

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii