Pune o întrebare

Sport

în 7 Februarie 2012 | a întrebat:

de 6 luni fac sala, am slabit de la 95 la 79 de kilograme( si o inaltime de 1.83) in timpul asta, cu program de 5 zile pe saptamana, eu deja mi-am modelat muschii sunt bine dezvoltati, dar problema e ca inca mai am burtica si nu mi se vede deloc abdomenul, nu inteleg ce ar putea fi... spuneti-mi daca ar trebui sa mai slabesc, sau sa fac mai multe abdomene ( in aceste sase luni am avut program de abdomene 4 exercitii a cate 2 ture fiecare la 3 zile )

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Februarie 2012 | a răspuns:

De abdomen scapi cel mai greu. Incearca un regim alimentar cu putine grasimi si mese cat mai dese, insa nu te astepta la rezultate miraculoase rapid. Nu prea conteaza cate abdomene faci deoarece grasimea nu se arde localizat iar burta e ultima care dispare. Continua programul de sala dar nu exagera cu el sa nu-ti strici forma. Alta zona unde slabesti mai greu sunt "manerele dragostei".

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Februarie 2012 | a răspuns:

Continua tot asa si cumpara un fat burner. te va ajuta, dar si motiva mai mult in acelasi timp winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Pai sari coarda asta ajuta cel mai mult si alergari daca vrei sa scapi de burta, eu cam atat stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Andiiiiiii întreabă:

Hei TPU salut as vrea si eu o dieta ceva orice ca sa slabesc de 3 zile m am apucat de abdomene si alte exercitii pentru abdomene si cum sa va spun nu reusesc sa le fac cum trebuie si ma doare rau abdomenul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2013
adela2012 întreabă:

Http://www.kanald.ro/Transformari- MIRACULOASE- Femei- INAINTE- DUPA- cura- slabire- FOTO_18352.html O curiozitate care ma tot macina :D Cum au slabit aceste persoane atat de mult? Deci frate din ditamai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2011
incept1on întreabă:

Salut, am si eu o problema cu abdomenul, fac abdomene de 3-4 ori pe saptamana si am observat de la o vreme ca am un gol la mijloc de aprox 2-3 cm, deci muschii abdominali superiori si inferiori sunt...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Fac sala de o luna si o saptamana, pot sa spun ca am slabit 3kg cam asa, acum am 62kg si 1.67 inaltime. Vreau sa dau grasimea de pe picioare, coapse fac tot ce se poate, abdomen, genoflexiuni uneori,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2013
EdiShadow întreabă:

Fac sala de 3 luni si se vede intr- adevar dar am o problema si tesutul adipos, il detest, nu- l suport si vreau sa scap de el. Am grasime pe solduri si abdomen. Abdomenul il am format dar...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
DanGigi întreabă:

Asta e pentru microbiști: Care a fost ultimul campionat mondial la care a participat România?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
User18361873 întreabă:

Stie cineva daca gasesc sa cumpar patine Edea în Romania? ( Caut Overture )

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
ReddY25 întreabă:

De unde aș putea cumpăra centuri de Wrestling?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii