Pune o întrebare

Sport

în 7 Februarie 2012 | a întrebat:

de 6 luni fac sala, am slabit de la 95 la 79 de kilograme( si o inaltime de 1.83) in timpul asta, cu program de 5 zile pe saptamana, eu deja mi-am modelat muschii sunt bine dezvoltati, dar problema e ca inca mai am burtica si nu mi se vede deloc abdomenul, nu inteleg ce ar putea fi... spuneti-mi daca ar trebui sa mai slabesc, sau sa fac mai multe abdomene ( in aceste sase luni am avut program de abdomene 4 exercitii a cate 2 ture fiecare la 3 zile )

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Februarie 2012 | a răspuns:

De abdomen scapi cel mai greu. Incearca un regim alimentar cu putine grasimi si mese cat mai dese, insa nu te astepta la rezultate miraculoase rapid. Nu prea conteaza cate abdomene faci deoarece grasimea nu se arde localizat iar burta e ultima care dispare. Continua programul de sala dar nu exagera cu el sa nu-ti strici forma. Alta zona unde slabesti mai greu sunt "manerele dragostei".

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Februarie 2012 | a răspuns:

Continua tot asa si cumpara un fat burner. te va ajuta, dar si motiva mai mult in acelasi timp winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Pai sari coarda asta ajuta cel mai mult si alergari daca vrei sa scapi de burta, eu cam atat stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Andiiiiiii întreabă:

Hei TPU salut as vrea si eu o dieta ceva orice ca sa slabesc de 3 zile m am apucat de abdomene si alte exercitii pentru abdomene si cum sa va spun nu reusesc sa le fac cum trebuie si ma doare rau abdomenul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2013
adela2012 întreabă:

Http://www.kanald.ro/Transformari- MIRACULOASE- Femei- INAINTE- DUPA- cura- slabire- FOTO_18352.html O curiozitate care ma tot macina :D Cum au slabit aceste persoane atat de mult? Deci frate din ditamai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2011
incept1on întreabă:

Salut, am si eu o problema cu abdomenul, fac abdomene de 3-4 ori pe saptamana si am observat de la o vreme ca am un gol la mijloc de aprox 2-3 cm, deci muschii abdominali superiori si inferiori sunt...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Fac sala de o luna si o saptamana, pot sa spun ca am slabit 3kg cam asa, acum am 62kg si 1.67 inaltime. Vreau sa dau grasimea de pe picioare, coapse fac tot ce se poate, abdomen, genoflexiuni uneori,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2013
EdiShadow întreabă:

Fac sala de 3 luni si se vede intr- adevar dar am o problema si tesutul adipos, il detest, nu- l suport si vreau sa scap de el. Am grasime pe solduri si abdomen. Abdomenul il am format dar...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii