| Dexxtter a întrebat:

tocmai ma apuc de sala si as dori un orar sa stiu ce sa fac Luni, Marti, Miercuri, Joi si Vineri. Vreau sa lucrez pe brate, piept si picioare, abodomen e optional.

1 răspuns:
| suculete12 a răspuns:

Luni: Piept
Marti: Spate trapez
Miercuri: Umeri abdomen
Joi: pauza
vineri: brate
sambata: picioare