Pune o întrebare

Sport

în 27 Octombrie 2013 | a întrebat:

vreau sa ma apuc sa fac flotari, dar nociodata nu am fost bun la sport. Daca ma fortez fac vreo 7-8 flotari corecte. Vreau sa va intreb cu ce exercitii mai usoare sa incep ca sa pot ajunge sa fac flotari. Promit dau funda! merci!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Octombrie 2013 | a răspuns:

Buna pai pentru inceput poti sa incepi cu cateva flotari, cat poti, dupa 2 zile mai adauga 3 flotari si tot asa.O sa poti dupa un anumit timp sa faci cat mai multe.Nu te forta sa faci multe dintr.o data. Sper ca te-am ajutat ( spor la flotari) happy :*

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Octombrie 2013 | a răspuns:

Fa cate 2 seturi de 5 flotari cu pauza de 30-60 secunde primele 2 zile, urmatoarele 2 zile, 2 seturi de 10 flotari tot cu o pauza de 30-60 de secunde, si usor, usor o sa poti si mai multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Vrei sa faci flotari multe si corecte? CONTINUA sa faci! Fa cate flotari poti tu, pe seturi (maxim 5) de 2 ori pe saptamana, nu mai mult. Cand poti sa faci 15 flotari pe serie, CORECTE, poti sa faci si alte tipuri de flotari mai grele. Ah si inca ceva, sa mananci alimente bogate in proteine daca vrei sa faci forta si muschi, altfel faci cam degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2021
AnonimAtic91 întreabă:

Înainte făceam sport și 30 de flotări puteam face. Acuma nu fac 2 ca deja ma dor oasele și pocnesc. Cum sa ma apuc iar sa fac mai multe? Nu vreau sa ma fortez

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2014
Ahlowi întreabă:

As vrea sa ma apuc de niste exercitii pentru muschi.Mai exact biceps, triceps, "patratele", si muschii de la picioare.Problema este ca eu, vreau sa fac aceste exercitii acasa (fara haltere...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
Ahlowi întreabă:

As vrea sa ma apuc de niste exercitii pentru muschi.Mai exact biceps, triceps, "patratele", si muschii de la picioare.Problema este ca eu, vreau sa fac aceste exercitii acasa (fara haltere...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2017
MARGARETA199734 întreabă:

Buna Vreau sa slăbesc dupa naștere maiales la burta si solduri, am aproape 7 luni de la cezariana am primit acordul medicului sa încep exerciții ușoare de la 4 luni Am renunțat la dulciuri, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
DraghiciCristian întreabă:

Salutare, numele meu este Cristi si vreau sa ma apuc si eu de flotari ca baietii:)), si nu prea stiu cum sa incep, am un prieten care facea 200 de voie, pe serii sau ceva de genul.Ma puteti ajuta si ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

12 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii