Pune o întrebare

Sport

în 20 Februarie 2018 | a întrebat:

Salutare, de la 58, 1 intr o săptămâna am 60 de kg am o luna de sala dar de o săptămâna sunt in surplus caloric și m-am îngrășat aproape 2 kg, este bine? Ce tip somatic as putea fi?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Aprilie 2018 | a răspuns:

Salut, nu iti putem determina noi tipul somatic este nevoie de mai multe informatii despre tine, dar asta poti determina ce tip somatic esti. Daca esti slab, inalt si pui foarte greu cateva grame pe tine atunci este ectomorf, daca esti un tip mediu nici gras nici slab care pune relativ mai usor ceva grasime dar si arde din ea mai usor atunci esti mezomorf si intr-un final daca esti un tip ce pune pe el multa grasime si ii vine foarte greu sa arda din ea aunci esti un endomorf.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2018
Tomita_Sebi_A._2001 întreabă:

Salutare, ma poate lamurii si pe mine cineva cu tipurile somatice? Eu fac sala de aproape 2 luni, prima luna nu am pus nimic pentru ca nu eram in surplus caloric, eu m- am apucat pe 15 ianuarie iar ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2019
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si nu stiu daca trebuie sa imi iau un gainer sau nu. Din ce m- am documentat in mare stiu ce imi trebuie pentru masa musculara, am 17 ani - 1, 78 - 74 de kg, din ce am observat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2019
AlexRO150 întreabă:

Salut, sunt in a 10 a saptamana de sala si am vazut progrese destul de mari in astea 10 saptamani fiind in surplus caloric am incercat sa fac un lean bulk, dar mi se pare ca am acumulat niste grasime,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am nevoie de cineva care practica Calisthenics sau care are treaba cu sala. De 3 zile sunt in surplus caloric si mi- a spus cineva ca trebuie sa ma antrenez mai rar de 3 ori pe săptămâna sa aibă timp...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2021
CrystyJR002 întreabă:

Salutare, Fac sala de aproximativ 6 luni in care de cand am inceput am fost pe bulk(surplus caloric) mancam aproximativ 3000 calorii iar pana acum nu am crescut aproape deloc chiar daca am ajuns de la...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii