Pune o întrebare

Sport

în 22 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Salutt TPU am 14 ani, 1.63 si 79de chile...
Faza e ca vreau sa slabesc...
Voi ce imi recomandati de luni incep sa ma duc la sala si as vrea sa ajung la 70 de chile pana in vara...
Ajutati-ma va rogg...
Dau funda...

VA ROG SA NU RADETI DE MINE .

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Te inteleg, o sa iti spun o metoda in care am slabit si eu chiar cate 3 kg pe sapt. Daca te tii strict de ea si daca metabolismul te ajuta s-ar putea pana in vara sa cantaresti chiar mai putin de 70. Este o dieta Daneza. Este vorba numai de : apa plata, compot de mere fara zahar si supa de pui. Dimineata manaci o cana mare de compot, iar dupa doua ore daca mai iti este foame bei din aceea compozitie de compot din nou. Pe parcursul zilei poti manca supa de pui, nu conteaza cand e ultima masa atat timp at mananci fara dulciuri si paine. Dupa ce ajungi la kg dorite te intretii cu carne la gratar, bineinteles slaba, iaurturi si foarte mult sport. Succes sper sa reusesti

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Mi-ar plăcea să mă duc în Chile. Cred că-i fain, mereu mi-am dorit să mă duc într-o ţară ci dispunere alungită pe direcţia Nord-Sud.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Rad de tine in primul rand ca ai pretentii sa arati bine dar esti semianalfabet.Si acuma sa iti raspund si la intrebare, daca te duci la sala pentru a slabi trebuie sa faci exercitii de tip cardio(bicicleta, bicicleta eliptica, steper, banda etc.) si trebuie sa iti scoti treptat carbohidratii din alimentatie(nu de tot). Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru SiLaS):

Nu stiu cum puteti fi asa de exigenti, in primul rand aici nu veniti sa criticati, ci sa ajutati pe cineva pana la urma. Bun a scris gresit,, chile,,. Are 14 ani, nu 20. Dar lumea e plina de astfel de oameni straight face

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2016
Se7en98 întreabă:

Salutare tuturor, am nevoie de niste sfaturi din partea voastra, pana acum toate verile am stat in casa la calculator si n- am facut nimic ( Sunt baiat 17 ani ) vara asta nu mai vreau sa fie asa, mi-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
ChangeYourLife întreabă:

De cateva luni bune nu am mancat cum trebuie deoarece am vrut sa slabesc.Stiu ca nu am facut bine si ca ar fi trebuit sa am o dieta sanatoasa, dar nu prea am putut sa ma las de fast- food, din...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2016
UseYourBrain întreabă:

Bună, TPU. Sunt fată, am 16 ani. Îmi doresc enorm şi trebuie urgent să cresc în înălţime. Nu ştiu exact cât am, însă trebuie să ajung la 1.65m. Cred că am în jur de 1.63- 1.64m. Mi-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2011
beeib întreabă:

Buna:* deci. pana pe 20 iunie trebuie sa slabesc. am 1.63 si 53 de kg si trebuie sa ajung la o greutate calumea, si sa arat bine. ma gandeam ca de luni sa incep sa tine postul... si daca cumva stiti? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma inalt! am 13 ani si 4 luni, inaltime :1.63 si 53-54 kg. Am facut voley timp de un an, dar nu sunt mmultumita, va rog sa am ajutati... Vreau sa si slabesc, sa ajung cam pe al 49-50 de kg.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii