Un lucru despre Sala cu care ma poate lamuri cineva care se pricepe? Stiu despre exercitii si toate cele insa nu inteleg un singur lucru. Daca eu vreau sa cresc in masa musculara am nevoie de o alimentatie bogata, corect? insa odata ce eu mananc in acest fel, imi creste si grasimea de pe burta... Cum pot face si abdomenul sa fie definit, dar si sa fac masa musculara in acelasi timp?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2015 | a răspuns:

Da, ca orice om normal. Nu vad care e problema.

Faci 2 ani masa musculara, apoi 2 luni definire. Si tot asa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2015 | a răspuns:

Foarte simplu : nu poti.

Daca se putea, sportivii de performanta nu mai faceau "masa" si "definire", faceau direct ce vrei tu "masa musculara si sa ramana definiti".

Nu se mai chinuiau toti cu masa si apoi definire, daca puteau direct.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Deci tu spui sa ma bag pe masa musculara, iar apoi pe definire?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Slowleyy):

Da, ca orice om normal. Nu vad care e problema.

Faci 2 ani masa musculara, apoi 2 luni definire. Si tot asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2014
BlackStar99 întreabă:

As avea nevoie de un program de sala. Vreau sa- mi cresc masa musculara in cel mai putin timp(fara steroizi). Mi- a- ti putea da un program de sala si eventual alimentatie? (Apropo vreau ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Septembrie 2012
nicu_4067 întreabă:

daca vreau sa-mi cresc masa musculara insa nu merg la sala dar in schimb ma antrenez dupa un program corect si am o alimentatie corecta imi pot creste muschii?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2014
AnnaBebitza întreabă:

Vreau sa pun masa musculara doar pe picioare. fund.iar abdomenul doar sa il definesc. Pentru asta stiu ca ar fi nevoie de exercitii corecte si alimentatie bogata in proteine si carbo. Deci daca ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2016
MaTrIx8378 întreabă:

Click! Am mare nevoie de ajutorul vostrul, nu stiu cum sa dau jos grasimea de pe burta, acum 2 luni eram plat asa. si de cand m- am apucat sa mananc mai bine si sa iau serios mass ( suplimente ) am ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2016
MaTrIx8378 întreabă:

Am mare nevoie de ajutorul vostrul, nu stiu cum sa dau jos grasimea de pe burta, acum 2 luni eram plat asa. si de cand m- am apucat sa mananc mai bine si sa iau serios mass ( suplimente ) ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii