Pune o întrebare

Sport

în 7 Iulie 2017 | a întrebat:

Vreau sa mă apuc de sala(am 1178cm, 67kg,17 ani)și vreau sa iau suplimente. Îmi recomandați cu absorbție rapida sau lenta?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Iulie 2017 | a răspuns:

Informeaza-te in mod corect https://www.scribd.com/doc/127967307/Culturism-Si-Alimentatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Ce suplimente vrei sa iei?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2017 | explică (pentru AlexCristi97):

Proteine

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Pai în primul rand, nu lua nimic deocamdată, încearcă sa te ți serios de sala 3-4, după sa ai o alimentație sănătoasă, bogata în proteine, vitamine, și toate cele, odihna nu mai spun, nu toată lumea are nevoie de suplimente, dar ai putea încerca un complex de vitamine, după iwhey, dar totul cu măsură și cu răbdare, fiindcă o sa ai nevoie de răbdare.
Sănătate și virtute laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2017 | explică (pentru Swagmotherfuckers):

Am făcut sala 3luni, 4 zile pe săptămână dar alți în 3 luni +suplimente is cu 30%+ m ai bine ca mine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2012
zzzzzzz30 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Ce pastile imi recomandati pentru cresterea rapida a masei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2017
sow12 întreabă:

Suplimentele cu absorbție rapida sunt mai bune ca cele cu absorbție lenta?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Cartofi au carbohidrati cu absorbtie rapida sau lenta?

1 răspuns
trimisă pe 20 Decembrie 2012
GulDan întreabă:

Branza ce fel de proteine are? cu absorbtie lenta, minima sau rapida?

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Nucile contine proteine cu absorbtie lenta, soia are proteina cu absorbtie rapida. Corect?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut TPU! Fac sport și mănânc 4 oua pe zi, pe săptămână 28 și pe lună în jur de 100 și ceva. Este bine?, este sănătos? Unii zic că este altii nu... Aștept răspunsuri. Dau funda!

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii