Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 13 Martie 2012 | a întrebat:

Cum sa respir ca atunci cand alerg sa nu obosesc asa de tare?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Tragi aerul pe nas si il expiri pe gura...crede-ma functioneaza...am facut handbal un timp si am incercat si eu

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Cu siguranta pe nas, nu pe gura sau cu gura intredeschisa.De ce :daca respiri pe gura corpul tau necesita o perioada mai lunga sa foloseasaca acest oxigen si oboseste, in schimb daca respiri pe nas nu vei avea prombleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Inspiri pe nas, expiri pe gura.Atat cand inspiri cat si cand expiri, stopez de 3 ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Tragi aer pe nas si il dai afara p gura winking
fundita!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Tragi aerul pe nas si il dai afara pe gura, dar asa sa nu faci repede precum esti de obosita, faci asta normal ca si cum ai respira normal

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2012 | a răspuns:

Totul tine de timpii pe care inspiri si expiri, m-am documentat cat de cat si eu dar incerc maine mai multe si iti spun, am dureri de ficat cand alerg, datorita faptului ca nu stiu sa respir corespunzator si corpul meu nu rezista la efortul depus, rezistenta se va capata in timp. Unii spun sa inspiri in 3 pasi si sa expiri in 5, altii 4 cu 4, 2 cu 2. cauta-ti compatibilitatea. Succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2011
Ronaldo7cr7 întreabă:

Vreau sa alerg tare si sa nu obosesc asa repede cand joc fotbal. alerg cateva runde tare si dupa aia respir greu mai stau un pic si iar imi revine da obosesc repede de aia

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2015
Balan_Marian_1997_D8Mk întreabă:

Vreau sa alerg tare si sa nu obosesc asa repede cand joc fotbal. Alerg cateva runde tare si dupa aia respir greu, mai stau un pic si iar imi revin, dar obosesc repede de aia! Tin sa precizez ca in unele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut,din ce cauza după ce alerg puțin obosesc foarte repede și respir greu?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
DotPunct întreabă:

Ziceam ca vreau sa slabesc, asa ca ma apuc de alergat. Dar am o problema: obosesc foarte repede:| Cum sa alerg sau sa respir ca sa nu mai obosesc asa repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2021
Robertmihai133 întreabă:

De ce cand alerg sau fac exercitii si obosesc..automat respir mai repede apoi ma ustura gatul si simt o durere in piept? Cum ar trebui sa respir corect?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Spirituallife întreabă:

Buna ziua! A fost cineva pe la parcul de aventura Comana? Daca da, are program doar in weekend sau pe toata saptamana?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Terinovac întreabă:

Unde se poate plati masa cu tichete de vacanta in Timisoara?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Ricaion589 întreabă:

Rețeta KFC s-a schimbat față de ce era prin 2013-2014 sau doar mie mi se pare? Atunci era atat de bun. Probabil pe atunci se folosea pui natural dar acum e pui fals si de aia. Ce parere aveti?

14 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
notmymonkeys întreabă:

Mă confrunt încă de la 14 ani cu timiditatea de a dansa la petreceri. Dansez de fațadă, crisparea e vizibilă, chiar dacă melodiile sunt preferatele mele. Cu toate că ceilalți se comportă cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii