Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Martie 2012 | a întrebat:

Am 16 ani si vreau sa imi fac un abdomen frumos cu patratele cine ma poate ajuta sa imi zica ce as putea face...am citit si pe net multe... dar ast si niste pareri de ale voastre

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Daca vrei cel mai usor si eficient este sa baci abdomene e usor si te ajuta ..in cam 3 luni ai un corp tonifiat si frumos si nu trebuie sa tii cura de slabire ci trebuie sa faci cat de multe abdomene poti eu am ajuns la 300 pe zi dar sigur tu poti face si mai multe..sa stii ca are rezultate foarte bune happy FUNDA?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Pur si simplu mnanca sants si fa miscare, abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Ori faci abdomene si exercitii acasa ori mergi la o sala. dar nu 1 luna 2. mai mult. supa care trebuie o alimentatie sanatoasa. uite aici un tutorial de exercitii pe care poti sa le faci acasa : http://www.youtube.com/watch?v=SnBWKMsgw0s

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Abdomene!
si multe abdomene si exercitii abdominale winking multa munca! winking doar asa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2012
GlamorousGirl111 întreabă:

Sunt fata, dar totusi vreau sa am niste patratele pe abdomen si un posterior frumos. Ce imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
N3v3rQ întreabă:

am 14 ani si vreau sa- mi raspundeti la o intrebare. Ce- si doresc baieti? Un abdomen frumos mai zis 6 pack sau patratele! Acum multi isi pun intrebarea cum fac patratele si printre acestea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
Clodmod întreabă:

Sunt fata. Vreau sa am un abdomen plat, cu putine patratele. Ce exercitii m-ar ajuta? Funda :)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2017
Anonimul95t întreabă:

Salut, niste exercitii pentru un abdomen frumos si "patratele"

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2018
Anonim420420 întreabă:

Salut, fac sala de 3 luni si nu fac niciodată abdomen pentru ca nu vreau pătrățele, in afara de patratele m- ar ajuta la altceva abdomenul? Adica eu nu vreau patratele. M- ar ajuta la altceva daca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MistarGoGu întreabă:

Mncarea HORROR in copilaria voastra cu care va terorizau parintii sa o mancati?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mariadk544 întreabă:

Heyyy! Ca tot se aproprie Paștele, și va veni și "iepurașul" de Paște, cum aș putea să îi zic lu maica- mea că nu mai cred în iepuraș, moș craciun și ce mai e?! Am deja 13 ani, știu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Mi se îngrășa parul enorm de repede, aseara am facut baie si azi deja sa îngrasat putin, am folosit tot feluri se șampoane dar nimic …

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Urascstraykids întreabă:

ARE CINEVA NUMARUL ANEI BEREGOI? Nu vreau nr impresarului, nr ei. Îl are cineva? Va rogggg

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii