Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 August 2017 | a întrebat:

Am si eu o problema ca toti
Nu pot sa mai dorm noaptea adorm pe la 5 dimineata asa m-am invatat si vreau sa ma dezvat
ce sa fac sa adorm?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 August 2017 | a răspuns:

Culca-te la 5, trezeste-te la 9 si stai asa pana pe la 22 seara, cand o sa fii rupt. O sa dormi ca lovit in cap. Mai baga si niste miscare in intervalul asta de timp. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns:

Salut, poti face miscare pe la 8 bea o cana de lapte inainte cu vreo ora doua sa adormi deci practic pe la 9, 10 si vei dormi linistit si inca o chestie sa nu dormi dupa amiaza mai mult de 20-30 de minute si nici dupa ora 4 fiindca nu o sa te mai poti culca seara, multa bafta vointa iti trebuie winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns (pentru crazypop):

Fals. Si eu fac multa miscare, beau lapte seara si...DEGEABA.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 August 2017 | a răspuns:

Aparent nu faci nimic care sa te oboseasca fizic sau psihic.
Acum cateva saptamani lucram de 2 luni (cu o zi pauza) incontinuu, 14 ore pe zi + stres din cauza banilor, a masinii etc.
Crede-ma ca atunci cand ma asezam in pat, adormeam intr-un minut maxim.

__________________________________________________________________ Pe mine ma gasesti pe YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEXCL4y9MfbEFDpMHwe3HNA

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns:

Dacă adormi la ore atât de matinale, poți încerca să călătorești puțin cu avionul, sau să te preocupi de ceva anume. Ritmul circadian este important să fie menținut, astfel înjcât să oferi oragenlor tale timpul necesar regenerării pe parcurs de noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2011
Amelia94 întreabă:

Am o problema, de cand s-a terminat scoala si a inceput vacanta adorm foarte tarziu, aproape de dimineata, si vreau sa spun ca a doua zi nu rezist daca nu dorm, iar noaptea urmatoare se intampla...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2017
Bufferia întreabă:

Am o problema grava, de cateva zile nu mai dorm noaptea. Adorm dimineata pe la 8-9 si ma trezesc pe la 17-18, practic mi-am schimbat ritmul natural de somn, ce pot sa fac?

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2012
6daniel întreabă:

de cateva luni am o problema cu somnul. pana acum o luna reuseam sa adorm pe la 2-3 noaptea, dar de la o vreme incoace nu mai pot adormii noaptea. drept dovada, stau si postez intrebarea asta la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2022
AndreiPopovici6969 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o problema de vreo 3 zile. O problema legata de somn. Ei, cum sta treaba. Noaptea, când ma pun sa dorm, întru în acea stare de veghe, adorm, iar apoi mi se strica somnul, ma ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2010
filaret03 întreabă:

Am o problema ce sa fac? noaptea nu pot sa dorm adorm peste 2 ore ce sa fac cum pot sa adorm mai repede?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
mihai8282 întreabă:

Salut, daca eu m- am dus cu prietenii mei in curtea unei scoli la teren dar scoala era inchisa asa ca am sarit gardul ne poate face cineva ceva? Adica nu am facut nimic rau, in orasul nostru nu exista...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ankagesjksosnsbzhsjsnenszh întreabă:

Ce înseamnă haș moro pele in țigănește

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Anddddfressh întreabă:

Help va rog! Nu știu ce sa mai fac, m- am îndrăgostit de o colega de serviciu. toată treaba este in felul următor: Eu am 17 ani, ea 22. Eu o plac, și ea ma place doar ca îmi tot spune ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Andrei37654 întreabă:

Buna seara! Daca am avut un caine pe nume Bodo si mi-a murit acum cateva luni si mi am luat altul si i am pus tot numele Bodo pentru ca seamana foarte mult, e ceva rau in asta? Trag raul spre caine?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii