anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa imi schimb programul de somn, sa ma culc pe la ora 2.30 noaptea dar nu reusesc pentru ca adorm mereu inainte.
Ar trebui sa ma culc pe la 18 si sa apuc macar 6 ore? Care se pricepe sa ma ajute cu chestia asta?

1 răspuns:
| darrio2007 a răspuns:

Aia nu este ora normala de culcare, la 2, 30 dimineata. Inseamna ca nu ai nici o ocupatie. E bine sa te culci pe la 22, 30.