In primul rand nu mai manca mult, si sa nu imi zici ca nu mananci mult ca altfel nu te ingrasai. Si fara sport nu vad cum ai slabi. Bacul nu o sa dureze toata viata si cand se termina te duci iar la sala. Evita sa mananci ciocolata sau mancare fast food. Daca tu crezi ca o fiertura te ajuta sa slabesti te inseli, e ceai deci nu poate sa faca mare lucru.
Ba se prea poate sa slabeasca si daca nu mananca mult,si mananca dezordonat,si nu stiu de ce zici tu ca nu-l ajuta ceaiul, esti tu contra la tot netul, martorallui puci nu te lua dupa el, ca ceaiul verde e foarte bun pentru slabit, bineintele asta nu inseamna sa exacerezi cu el, nimic nu e bun in exces. uite cateva beneficii ale ceaiului verde:
Tratamente de slabire
Intarzie imbatranirea prematura a tenului
Reduce formarea tartrului dentar şi stopează apariţia cariei dentare, datorită fluorurilor şi taninurilor conţinute
Obezitate, greutate in exces
Oboseala intelectuală sau fizică
Reţinerea apei în organism