Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Mai 2017 | a întrebat:

Buna TPU am o problema, din luna Martie pana in momentul de fata eu nu am mai dormit noaptea(pur si simpul nu ma ia somnul)ma culc la 7 dimineata si ma trezesc la 17:00 am incercat sa nu dorm deloc o zi dar n-am rezistat si pe la 16:00 m-a luat somnul si m-am trezit la 20:30... ideea e in felul urmator ce pot face ca sa dorm iar noaptea? Funda :* :* :*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Mai 2017 | a răspuns:

Intr-adevar, trebuie sa reusesti sa stai treaz in timpul zilei. Incearca sa planifici chestii pentru o zi: plimbari, iesit cu prietenii, jucati tenis, astfel incat ziua sa fie COMPLET ocupata pana pe la 21-22 (la modul in care nu ai timp efectiv sa adormi). Bioritmul ti s-a inversat, in loc sa se elibereze varful cortizol dimineata la tine se elibereaza seara, e o adaptare a organismului la orarul asta. Incearca asa si imi spui cum a mers!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2020
Andreealol1234 întreabă:

am ramas peste noapte la o prietena si n- am putut sa adorm, iar de atunci am probleme cu somnul, nu pot sa dorm seara si ajung sa ma culc abia pe la 5- 6 dar fara sentimentul ala de oboseala....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
alin322 întreabă:

La revelion am stat treaz pana dimineata, de atunci nu mai pot sa dorm noaptea. Ma ia somnul mereu pe la 5 dimineata. Am incercat orice, inclusiv sa dorm decat 4 ore si sa ma trezesc la 9 dimineata, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2019
brokxy întreabă:

Hei. Nu pot dormi noptile deloc. de o luna si ceva pana la 5 dimineata nu am somn, si ma trezesc la 4- 5 dupa masa sa mananc, dar azi am mancat si acum imi este rau, parca nici nu mai pot manca, Eu...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Nu reusesc nici cum sa dorm :/ Am luat un timp somnifere (cam 4 luni) dar pe la sfarsit nu reuseam sa dorm nici cu alea. Am o alimentatie destul de echilibrata, nu beau cola, cafea deloc, mananc fructe,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Cîrpă întreabă:

Salut, am o problema in ceea ce priveste somnul. Cand dorm noaptea am impresia ca dorm foarte mult (6- 7 ore) si cand ma trezesc realizez ca a trecut doar o ora. E foarte obositor si nu ma odihnesc deloc....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
an00nnim21 întreabă:

Ce înseamnă,, fw,,?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Canumotanu întreabă:

Stie cineva de unde pot cumpara siropuri cu codeina fara perscriptie? Sau daca stiti pe cineva care vinde. Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Despăgubitul întreabă:

Salut! Am nevoie urgent de ajutor! Specialiștii în aplicația Facebook sau Meta; Vreau să îmi digitalizez profilul, să devină pagină și nu știu exact cum să fac transformarea profilului, în...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
jsnsjsmsnsma întreabă:

Ce inseamna cand se aprinde triunghiul acela de la imprimanta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii