Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Februarie 2013 | a întrebat:

As vrea sa va cer ajutorul! De vreo 3-4 zile nu pot dormi noaptea! Ma pun in pat pe la 10-11 si adorm pe la 1 sau 2 noaptea! Nu stiu ce sa mai fac! Ziua ma simt foarte obosita si nici nu am timp sa dorm dupa-amiaza deoarece am ore pana tarziu. Puteti sa ma ajutati?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Pai incepe asa lasa energizantele dulciurile si tot ce contine cofeina si zahar in cantitati mari incearca fructe si in fiecare seara inainte sa te culci bea un pahar cu lapte daca nu merge asa inseamna ca ai insomnie; mergi la un doctor daca ai insomnie eu ti-am dat doar niste sfaturi tongue

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Bea lapte inainte de somnic si dupa aia lasa langa tine ceva..niste snacksuri.
Sau poti sa mai asculti si o muzica usoara!
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Erau niste pastile miraculoase dar nu ti le indic..mai bea cate un ceai sa te relaxeze putin inainte sa te bagi la somn

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Renunta la cafea, dulciuri si ia un calmant daca ai insomnie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna, obisnuiam sa dorm cam mult in ultimul timp, mai exact noaptea pe la 00- 01 pana a doua zi la 14- 15, era cand mai dormeam si de la 17- 18 si nu aveam nici o problema cu somnul, iar de patru zile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2018
boomboom42 întreabă:

Am o problema. De 3 zile incoace ma deranjeaza toata ziua la stomac si nu am pofta de mancare deloc, ma fortez ca sa mananc. Noaptea am probleme de asemenea, incepe sa ma doara burta foarte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
pupuproblema întreabă:

am si eu o mica problema noaptea ma culc ffffoarte tarziu si nu stiu de ce ma trezesc la maxim 9 si nu dorm ziua dar inainte ora 12 noaptea nu pot adormi in unele zile chiar mai tarziu si eu chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2017
Athenaaa întreabă:

De ce nu pot dormi noaptea? Sunt obosita as vrea sa dorm dar nu pot...

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Ellie2emma întreabă:

Ceva idei de citate pentru absolvirea liceului? Aș vrea să fie amuzante, nu ceva serios

0 răspunsuri
trimisă acum 35 minute
Saloc întreabă:

Salut,stie cineva cat ar costa sa tai un geam de sticla sa il fac 75 cu 75 (geam de sticla)

0 răspunsuri
trimisă acum 36 minute
bianca898 întreabă:

Hei. În trecut eram destul de bună la școală, dar cu trecerea timpului am întâmpinat anumite probleme care s- au adunat și m au băgat rău în depresie, mai ales tot anul acesta. Nu știu, dar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…vreau un sfat ca simt ca nu mai pot Ieri am intarziat la practica, am ajuns pe 8:30 pentru ca am asteptat o prietena asa ca pentru chestia asta o sunat dira pe parintii nostri pe ai meii si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii