pe 11 trebuie sa plec la mare cu clasa.Am avut patratele,dar in ultima vreme am cam slabit si forma muschilor s-a cam pierdut,deci e posibil ca pana plec la mare,daca fac antrenament in fiecare zi,sa fac ceva masa musculara,sau macar sa-mi "readuc" patratele la viata,pentru ca na,vreau si eu sa arat cat de cat bine, cand o sa stau fara tricou? fundita pentru cel mai bun raspuns.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iunie 2017 | a răspuns:

Sincer nu sunt o persona foarte activa dar iti spun din videoclipurile de pe Youtube ca poti sa faci asta intr-o saptamana. Nu stiu daca e adevarat dar poti incerca

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2012
WebEye întreabă:

Hey TPU! As dori si eu sa stiu care e diferenta intre bodybuilding si powerlifting si care e cea mai buna de urmat, si prin cea mai buna ma refer ca nu vreau sa arat ca o gorila cu biceps de 60cm, ci...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
Pok3rFac3 întreabă:

am 14 ani si vreau sa fac patratele, ma antrenez de 2 ori pe zi, fiecare antrenament are 17 minute, vreau sa stiu daca voi pierde din masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2021
Emanuelmessi întreabă:

Salut, ce trebuie sa mananc ca să cresc în masa musculara, nu vreau pătrățele

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
AdyP20 întreabă:

Am un tricou care s-a largit foarte mult dupa ultima spalare. Exista vreo modalitate sa il readuc la forma originala?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
Citarna întreabă:

Vreau sa incep sa fac antrenament pentru masa musculara Am 15 ani. Vreau patratele, pectorali, coapse, biceps, triceps. Un program de antrenament eficient "All in one".

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
Julyly2089 întreabă:

De ce credeti ca unii oameni se uita atat de mult in oglinda? Sunt la liceu si de fiecare data cand merg la baie cu niste colege se uita foarte mult in oglinda. Adica si eu ma uit asa putin cand ma spal...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 minute
Merkador întreabă:

Salut, mai am puțin și fac 18 ani, termin clasa a 12a, e normal să mă simt confuz? Îi văd pe majoritatea cu capul în nori, ca și cum ar fi la 15 ani, în timp ce eu mă stresez pentru bac ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Cata2388882 întreabă:

Salut după 3 luni mai poate sa iese ceva pe plămâni că am fumat de câteva ori vape

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anonim0120 întreabă:

Salut! Sunt in clasa a 9 a si am o colega pe care o cam plac de ceva timp. Vorbesc mai mult cu ea pe la scoala insa prin mesaje cam deloc si nu stiu daca simte ceva sau nu... Tin sa precizez ca rade mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii