Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Buna va rog ajutati-ma incerc sa dorm dar nu pot doar cateva ore si ma simt obosit dar nu pot sa adorm seara nu am somn ajutati-ma cu un sfat multumesc

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bea un ceai de adormit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Incearca sa nu dormi in timpul zilei, fa-i ceva miscare in aer liber, iar seara sa bei un ceai de tei, iar cand te pui in pat trebuie sa iti eliberezi mintea de orice gand, sau sa iti imaginezi ceva dragut, cum ar fi ca plutesti pe un norisor sau ceva de genul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Toti care va ascundeti data de nastere,faceti foarte rau,deoarece nu stim ce anume sa recomandam:unui copil, ii pot fi de folos anumite sfaturi,unui adult,altele.
Dupa cum scrii,gen "parau", poate esti adolescent, dar dupa raspunsurile date anterior, banuiesc ca esti putinte mai mare.
Seara sa faci plimbari in aer curat, macar 30 minute.Sa nu stai la Tv, mai mult de ora 22 si sa nu vizionezi filme de groaza, de razboi, excitante.Sa mananci, pana in orele 19-20, ceva usor,nu produse care baloneaza,care se macina greu de catre stomac. Poti sa bei inainte de culcare,un ceai de valeriana(poate chiar impreuna cu paducel),sau daca esti mai mare,poti lua cate o pastilutra de SEDATIF PC(se sug).Dar asta,sa nu-ti intre in reflex,adica sa iei tot timpul.
In cazul in care,nu tesimti odihnit,ar fi bine sa-ti faci si niste analize. Poate ai lipsa de vitamine, minerale. Oricum, nu are ce sa-ti faca rau, asa ca FA SI NISTE ANALIZE, cu trimitere de la medicul de familie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns:

- Fa mult sport;
- Bea mult lapte fiert;
- Bea ceai de musetel;
- Ia somnifere.
Somnolenta garantata winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2013
aldegor întreabă:

de la un timp nu mai dorm bine deloc, pur si simplu nu adorm stau in pat in toate pozitiile si nu adorm incerc sa nu ma gandesc la nimic si tot degeaba, si adorm abia pe la 4 dimineata si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

de cateva zile ma simt cam obosit...vin de la liceu.dorm vreo 3-4 ore dorm si seara si mai dorm si in ore la liceu...nu stiu dc sunt asa obosit un sfat ceva dau FUNDA!

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2019
Carmen_Ursu_1973 întreabă:

am o problema cu care ma confrunt de aproape 1 an si..aceea este SOMBIFOBIA imi este foarte frica sa dorm, este o frica foarte mare in momentul in care ma pun in pat sa dorm ma macina in fiecare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2021
Ionutz021305 întreabă:

Buna TPU, de ceva vreme ma simt stresat, cu psihicul la pamant, in fiecare seara aproape cand ma pun sa dorm, cand sunt pe punctul de a adormi simt o bataie neregulata a inimii si tresar, parca o ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
Mariadk544 întreabă:

De ce râd fără motiv?! Și la școală încep să râd fără motiv. Fără sa îmi amintesc de nimic amuzant sau sa se întâmple ceva amuzant în clasa. Și nici nu sunt fericită/ amuzantă să...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 33 minute
Ana55g întreabă:

Bună vreau să îmi comand o pereche de jordani mid pink wash dar au dispărut de pe site ul original Nike, știe cineva dacă de pe site ul unfazed.ro sunt originali? Pe site ul Nike costau 550 lei ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
cristimanul88 întreabă:

Cum se calculeaza nota de la examenul de bilingv engleza pentru admitere in clada a IX a? cate puncte are proba de gramatica si cate are cea orala?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
vladalb întreabă:

Salut am o intrebare urgenta am un pc vara asta vrau sa ma duc in REPUBLICA MOLDOVA iar la vama Ialomița nu o sa am probleme cu pc ul? nu o sa mi l ea?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii