Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Februarie | a întrebat:

Bună,vreau sa stiu si eu cum sa ma ingras, am metabolismul rapid si orice mananc se digera in secunda 2, mananc de peste 5 ori pe zi si degeaba. Eu as vrea niste vitamine sau alte pastile care ingrasa,( am aproape 15 ani) am incercat si cu sportul, da nu ma tin de exercitii. Astept niste sfaturi ????????

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie | a răspuns:

In primul rand trebuie sa-ti spun ca vitaminele si pastilele NU ingrasa, MANCAREA este unica care ingrasa!

Manaca 3 mese pe zi (nu 5), dar sa fie constistente si sa contina: carbohidrati, legume si carne si sa aiba peste 1000-1500 de calorii la fiecare masa.
Ca sa asimilezi si sa te ingrasi, trebuie sa mananci minim 3000 de calorii pe zi!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Februarie | a răspuns:

Daca ai organismul sanatos, de ce vrei sa-l dereglezi? Sa fii gras nu e chiar bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2013
GriRazvan întreabă:

.. vreau si eu sa stiu cum sa fac sa ma ingras..ca mananc ca "spartu" si dimineata si la pranz si seara..si tot degeaba am 17 ani 1.60 si 45 de kg..si nu pun deloc pe mine..ard repede grasimile..cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
MayBeWill întreabă:

Salut, sunt cam slab si as vrea sa ma pun macar 10 kg, cum sa procedez? Sa mananc mult am incercat, nu ma ingras deoarece asa mi- e metabolismul, deci vreau niste sfaturi, ce as putea sa iau? proteinele...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2017
Matei_Bianka_1995 întreabă:

stie cineva niste pastile sau ceva tratament care te ingrasa fara sa mananci foarte mult? pentru ca eu nu prea mananc si chiar daca am perioade cand mananc foarte mult nu ma ingras am incercat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
r0xaa întreabă:

vreau si eu niste sfaturi si recomandari.de la un timp am slabit brusc mananc la fel insa ma gandesc ca din cauza stresului pentru ca am bacul si am mai avut si ceva probleme.acum as vrea sa iau ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2010
Adinutzzza_2168 întreabă:

As vrea sa pun cat mai multe kg pe mine intr-o luna. Aveti ceva sfaturi? As vrea sa stiu cam cate mese pe zi ar terbuii sa am ca sa ma ingras si cam ce ar trebui sa mananc. Dar nu vreau vitamine,...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
7775 întreabă:

Am 1.80m și 81 de kilograme. Ce să fac ca să slăbesc? Am 14 ani.

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
liviaArianna întreabă:

Bună,este normal să primești flori de la cumnat si le pui la story dacă am deja un iubit?

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
raul123raul1raulll întreabă:

Hey! Pentru cei ce ați scăpat de măreață, îmi puteți spune ce șampon ați folosit? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Dragoșșșș77 întreabă:

Salut TPU, am 15 ani si 1.78m inaltime, exista ceva exerciții sa devin putin mai inalt si imi puteti spune cum pot sa pun masa musculara (am 63kg)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii