Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Aprilie 2014 | a întrebat:

Dau funda! Am 11 ani jumatate si cred ca vreo 37-39 kilograme [ nu m-am cantarit in ultima vreme] Am pulpa piciorului cam grasuta, desi nu sunt plinuta la burta! Ce exercitii imi recomandati ca sa indepartez grasimea de pe pulpa piciorului! Imi puteti da si niste sfaturi despre alimentatie caci as vrea sa mananc mai sanatos sunt DEPENDENTA de DULCIURI si mananc mult ZAHAR. Nu stiu ce sa mai fac mi-e frica ca o sa imi creasca glicemia si pot da in diabet! Ce sa fac? Eu mi-am propus ca o sa mananc pe saptamana 100 de grame de ciocolata dar nu stiu daca pot renunta asa dintr-o data! As vera sa imi dati sfaturi, sa ma AJUTATI!

Ofer FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2014 | a răspuns:

Bună!

Eu îţi recomand să rămâi aşa cum eşti, să nu ţii vreo cură şi să nu te străduieşti prea tare să mănânci sănătos.
Normal, trebuie să nu faci exces de fast-food şi nici de dulce. Eşti copil, iar corpul tau e într-o fază de schimbare, şi este şi mai dificil pentru o fată.
Roagă-i pe părinţii tăi să nu-ţi mai cumpere dulciuri în fiecare zi, să nu îţi mai dea multe prăjeli, în special nu foarte multa carne.
În privinţa sportului... ei bine, fiind copil este bine să mergi în parc săptămânal, pe role sau bicicletă.
Îţi mai dau un pont. Practică un sport. Înot, tenis, baschet, orice e bine-venit atâta timp cât faci un efort.
Este bine de asemenea să dormi în fiecare zi măcar o jumătate de oră.

Hai că te-am luat cu polologhii laughing .

Sper că te-am ajutat şi că o să ţii cont de sfaturile mele. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru LetMeHelp):

Bravo Acadeao te felicit pentru raspunsu asta.
Nu stiu de ce dar sunt multi oameni cretini pe site-u asta care le zic altora sa manance 3 mere pe zi ca asa au slabit ei etc. cand de fapt le fac rau altora si ei creduli pun botu...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Aprilie 2014 | a răspuns:

Mai lasa ciocolata si fa miscare. http://www.sfatulmedicului.ro/......toasa_1471

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2014 | explică:

Pardon am 47-49 kilograme!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Mariajujijo95):

Si eu am cam aceeasi varsta si aceeasi greutate si am exact aceeasi problema: poti face "cumpana" (sau cum ii spune) sa iti misti fiecare picior pe rand paaaaaana vezi ca incepi sa dai jos, cat despre dependenta de dulciuri stafidele sunt un inlocuitor bun (dar mie nu imi plac) dar poti sa mananci si miere cam o lingurita in fiecare dimineata si sa bei mai multa apa ca aia iti taie pofta de ciocolata...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2015
catelusdragalasmicut întreabă:

Am 12 ani si am 51 de kilograme. Fac 6 ore de sport, inot, pe saptamana si incerc sa tin dieta dar nu pot mereu pentru ca mananc ce mi se da. Sunt grasuta la burta si la pulpa de deasupra ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2015
urascgimnaziul123 întreabă:

Am 12 ani, sunt fata si am 50 kg. Este rau? Fac 6 ore de inot pe saptamana si nu vad cum ca as slabii. Am programul de inot asa din luna august. Nu m- am mai cantarit de mult dar cred ca am mai putin ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
CutiuțăCuSurprizeツ întreabă:

Cum sa ma las de dulciuri azi am mancat o punga de napolitane o cioclata si niste alune cu ciocolata. si am vazut ca mi s-a facut o galma de grasime pe pulpa piciorului... cred ca e semnul ca ar trebui? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2016
BuffaloSoldier întreabă:

In ultimul timp mananc foarte foarte multe dulciuri... si imi e frica sa merg la medic ca poate imi va spune ca am diabet... Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Ce sa fac sa imi scada glicemia? ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2016
Robotzzzi întreabă:

Salut, am 19 ani. Am fost azi la medicul de familie si am facut o glicemie, a iesit 114, valoarea normala este 110. Si mi- a spus ca nu e diabet si sa nu mai mananc dulciuri multe (mancam o ciocolata...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
BobTheCat întreabă:

Buna ziua din nou! De data aceasta vin cu o intrebare mai personala. Stiu ca nu ar trebui sa las comportamentul colegilor mei sa ma afecteze prea mult, si chiar incerc sa ii ignor cat de mult este ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
MaskedKiller întreabă:

Ahhhhh, ajutati- ma! Nu stiu cum Sa ma bag in seama cu o fata, ea ma place Si cand Mai vine langa mine pur Si simplu nu stiu ce Sa zic. Astazi a fost cel Mai rau, am mersi cu ea prin oras cam 30 de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
IDK98989823 întreabă:

Ce inseamna daca o colega de clasa iti apreciază un tik tok dar nu e cu fața ta.

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonim09i7i90 întreabă:

Salut, am aproape 16 ani si am la o iubita de aceași varsta cu mine.(suntem de un an si cateva zile). Am pornit o discuție la care sa ajungem sa facem si dragoste, si eu unu aș vrea sa fac asta cu...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii