Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iunie 2011 | a întrebat:

Funda. Cum pot sa fac muschi de fapt sa se vada muschi mai bine (fara pastile) am nevoie de sfaturi sau exerciti ( chesti de gen: sa bei lapte dupa ) as preferapt abdomen piept si maini PS: am 14 ani si nu vreau sa pun presiune pe spate, gen sala.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai cel mai bine este daca bei acest ''coktail'' din;
-2 oua crude
-un fruct de ex mar,para, piersica, banana etc da nu mic ca o cireasa
-1 lingura de zahar -o lingura de miere sau 3 linguiri de zahar in total daca nu ai miere
Le amesteci intr=un blender si incepi antrenamentul la sala eu asa am facut si mi se kunosc foarte bine musci pectorali, abdomenul si la maini

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2011
a_7338 întreabă:

Funda. Cum pot sa fac muschi de fapt sa se vada muschi mai bine (fara pastile) am nevoie de sfaturi sau exerciti ( chesti de gen: sa bei lapte dupa ) as prefera pentru abdomen piept si maini :D PS: am 14...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Iunie 2011
a_7338 întreabă:

Funda. Cum pot sa fac muschi de fapt sa se vada muschi mai bine (fara pastile) am nevoie de sfaturi sau exerciti ( chesti de gen: sa bei lapte dupa ) as prefera pentru abdomen piept si maini PS: am 14...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

AM 17 ani si sunt destul de firav, As vrea sa fac si eu ceva muschi dar nu la sala ci acasa pentru ca ma simt in largul meu. Cel mai mult m-ar interesea la umeri( maini) la piept abdomen si la picioare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2010
hahaha întreabă:

Intrebari in legatura cu sala de forta! Daca este cineva care se pricepe bine pe aici sa-mi raspunda; ) M-am reapucat de sala, mai am 2 luni la activ in care am pus ceva muschi adica se cunoaste! Am nevoie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2014
lica21 întreabă:

, am 14 ani, 58 kg, 1.72, si vreau sa fac ceva muschi si eu, dar nu vreau sa cumpar haltere sau ceva de genul, vreau sa fac cu exercitii, ma puteti ajuta si pe mine cu ceva exerciti, ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
mario158 întreabă:

Salut! La centrul de reciclare de la Kaufland după ce reciclezi sticlele și iei bonul ăla poți să ceri să ți se dea banii cash?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Are ceva daca am spalat hainele in masina fara detergent? Pentru ca asa am facut mai intai ca am uitat de detergent, asta era pe la 2 si ceva si acum am dat iar drumul la masina sa se mai spele o data...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
kencarson întreabă:

TPU, hear me out. E chiar atat de rau ceea ce fac? Deci, pe scurt, (va fi de fapt destul de lung) am început să îmi "fac rău" singur (fizic) cam acum doi ani. Ideea e ca de câteva luni a devenit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Anonimboy111 întreabă:

Este buna pompa de penis? la ce mai ajuta in afara de marimea penisului?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii