Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Iunie 2013 | a întrebat:

Ajutorr. Vreau sa slabesc 4-5 kg. si m-am gandit sa incerc sa nu mai mananc paine si dupa ora 7. dar stiu ca ar mai trebui si ceva sport pe care desigur il urasc. nu alerg eu ca nu am unde si in parc nu imi place dar daca as vrea sa incerc sa fac exercitii cum se gasesc pe youtube pentru picioare,abdomen, fese cam cat ar trebui? si in fiecare zi?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Uite aici niste exercitii pe care le poti face acasa zi de zi si iti garantez ca functioneaza. Incearca sa faci pentru inceput 10 si dupa ce te obisnuiesti faci 15 si apoi 20.
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs

Răspunde

în 19 Iunie 2013 | explică (pentru GigiMenta):

Sunt bune. dar in 2 saptamani crezi ca o sa se cunoasca rezultatele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns (pentru MihaelaPupacioasaaa):

Da

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Încearcă să alergi. Abdomenele nu te ajută la slăbit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine faci INOT, o sa vezi cat de relaxant si de placut este chiar daca la inceput o sa ti se para putin greu, poti sa faci si in fiecare zi si din doua in doua zile.Eu fac inot de performanta de 7 ani si am un corp de invidiat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2013
airaad întreabă:

Am 14 ani, de 1 an jumate nu mai fac sport si m- am gandit sa ma apuc sa fac exercitii pentru abdomen (8 min abs).Am tot cautat pe net ce pot sa fac ca sa "slabesc" si am gasit ca trebuie sa fac...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Hey...incerc sa slabesc facand zilnic acasa exercitii fizice, dar slabesc aiurea. Am slabit la sani si fese chiar nu vroiam :|, si unde as vrea eu, la picioare, abdomen, solduri nu prea:( Niste sfaturi? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
BlackEyedGirl întreabă:

Hey, cum as putea sa slabesc mai repede la abdomen si la picioare? Ce exercitii ar trebui sa fac si ce sa mananc? Sport fac de mult dar parca nu se vede nicio schimbare.

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2015
Mariusssssssssssssssssssss întreabă:

Am 16 ani ai de la o vreme incoace tot incerc sa ard grasimea de pe abdomen, dar nu pot bsolut deloc. Nu stiu ce mama dracului sa mai fac. Fac sport in fiecare zi, alerg, fac cardio si nici...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
cristianba679 întreabă:

Ma poate ajuta cineva cu coduri winston?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
p1trola2pxo3ox întreabă:

Mi a zis cineva "scrie mi dp main" ce înseamnă?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
alexandradlr întreabă:

Voi va certati des cu parintii si cand va certati cum o dregeți sa fie bine?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ioana0700 întreabă:

Ma intereseaza parerea altora si ma afecteaza, indiferent de mult as incerca sa fiu nepasatoare. Cum fac sa nu ma mai intereseze absolut deloc si sa nu ma mai afecteze?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii