| Pauu a întrebat:

:*... o prietena vrea sa slabeasca 10kg in 6 saptamani. daca se poate o ajutati... fundita +vot

1 răspuns:
| Dennys1521 a răspuns:

Pai in primul rand
sa manance putin si des
dimineata o masa mai sanatoasasmug
sa evite sa manance carne si grasimi
depa ora 18 sa nu mai manance deloc
si putin sport
o alergare in fiecare dimineata
inotul mai e bun
lucruri care o face sa transpire