| lupoaicafioroasa a întrebat:

Am o prietena care vrea sa slabeasca ii recomandati ceva? dau funda

2 răspunsuri:
| ϟkatεVaηϟ a răspuns:

Sport.

| Robert030 a răspuns:

Poate sa alerge dimineata, sa faca un program de sport (cum ar fi TurboFire sau Insanity, Hip-Hop Abs), poate manca mai multe legume/fructe, sa renunte la paine/dulciuri, sa nu manance prajeli (exceptand gratarul/cuptorul).