Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iulie 2012 | a întrebat:

Mereu mi-am propus sa slabesc dar nu reusesc niciodata.mananc dulciuri in fiecare zi, nu pot sa ma abtin.fac putin sport si dupa 10 minute manancnu stiu ce sa fac. ajutati-ma cu ceva care da rezultate in afara de sa practic inot, volei etc.multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

In 1 rand este foarte important regimul tau alimentar nu conteaza daca mananci dulciuri incearca sa nu mananci multe de exemplu dupa fiecare mare (din cele 3 mese importante pe zi)sa mananci decat 1 singura bomboana ce ciocolata.Totul tine de vointa ta iar fizic poti merge 1 pe saptamana la sala de fitness.Eu de exemplu in afara de cele 3 mese pe zi cand mananc mai mult si mai consistent atunci cand mi se face foame imi fac o salata si imi trece senzatia de foamne. Stiu ca e greu dar macar incerca, totul tine de la creier iti impui sa mananci mai putin de exm"Am mancat prea mult la masa asta gata nu e bine mai mananc si mai tarziu".Nu e obligatoriu sa mananci pana nu mai poti pentru ca in felul asta si stomacul tau digera hrana mult mai greu.
P.S: Daca nu incerci niciodata nu vei slabi!
Bafta multa^^

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Din pacate regimul alimentar e mai important decat sportul. Incearca sa inlcouiesti dulciurile cu ceva ce-ti place si are mai putine calorii, trebuie sa fie ceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa nu mai cumperi dulciuri. Daca nu mai cumperi nu ai de unde manca.Si iti recomand niste exercitii fizice.Intra aici http://healthy.kudika.ro/......ficii.html si aici http://healthy.kudika.ro/......toase.html si aici http://healthy.kudika.ro/......ficii.html si aici http://healthy.kudika.ro/......dulce.html si sa incerci sa te loghezi pe kudika pentru ca primesti din astea zilnic.Normal e pentru zodie. Sper ca te-am ajutat. Daca mai vrei ceva ady.adelus este id-ul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2013
Bummmbummm întreabă:

imi doresc sa slabesc.sunt disperata ..reusesc sa nu mananc dulciuri cateva zile iar apoi simt ca innebunesc. nu stiu ce sa fac. cateva zile mananc in regula foarte putin iar alte ori nu ma mai pot...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
AlinaAlbiNuTza întreabă:

Salut tuturor! Eu alerg in fiecare seara cam 30 min. vreau sa slabesc.O sa reusesc? si mai fac si exercitii dupa.Si vreau sa stiu, daca alergind in fiecare zi voi slabi sau voi face mushi? ca nu vreau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Va rog mult ajutati-ma si pe mine. De cativa ani incerc sa slabesc dar nu reusesc. Mi-am propus sa mananc regulat, dar respect programul cateva zile si apoi intr-o zi infulec cat pentru 10, e ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2014
KurtCobainIsMyIdol întreabă:

Va rog sa ma ajutati.Mi- am calculat necesarul de calorii si as avea nevoie de 1500 de calorii. Adica 1000 daca vreau sa slabesc jumatate de kg pe saptamana. Tin sa mentionez ca am renuntat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2017
Carolina1972 întreabă:

Vreau sa slabesc, sa arat ca inainte. m- am gandit sa fac alergare pe loc 30 - 35 de minute in fiecare zi, mananc mai sanatos, beau multa apa si nu mananc dupa ora 6. ce ziceti e ok? Se...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
vapuphaha întreabă:

Ce ar trebui să fac dacă încă îmi mai place de un băiat după ce ne-am despărțit, pentru ca el era rușinos și uneori mă evita. Vă rog ajutați mă!

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AndreiXD07 întreabă:

Salut TPU! Am o gasca de 4- 5 prieteni cu care ies dar cam profita de mine cand e vorba sa fac cinste cu bere. Treaba sta in felul urmator: Cand iesim unul din noi cumpara bere numai ca de cele mai multe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonim57657 întreabă:

Ma pot masturba fiind pe ciclu?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim57657 întreabă:

Am un iubit de 15 ani eu am 13, suntem imp de 1 un an si el ma preseaza sa fac sex cu el, voi ce spuneti sa accept?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii