Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Mi-am luat niste manere pentru flotari(push up bars)
Am 15 ani si sunt putin cam plinut
Intrebarea mea este flotarile ajutaa la slabit, cat si la cresterea mesei musculare?
Vreau mai multe detalii despre flotari.
Dau funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2019 | a răspuns:

1. Nu poti sa slabesti si sa pui muschi in acelasi timp dintr-un motiv simplu: cand pui muschi esti in SURPLUS CALORIC, cand slabesti esti in deficit caloric

2. Cu flotari lucrezi piept (70%) si triceps+deltoid anterior(30%), restul grupelor (umeri, biceps, spate, picioare, etc.) cui le lasi?

3. Tu vrei sa pui muschi doar cu exercitii? Serios?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Vorbeste cu un specialist

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2012
PankakesS întreabă:

Salut, ce alimentatie ar trebui sa am, pentru cresterea in masa musculara. P. S: Flotarile ajuta si la cresterea masei musculare? adica..se vede pe mine daca fac flotari, se dezvolta muschii? s-au doar...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
misteryo50 întreabă:

Pentru cresterea mesei musculare, stiti ceva? (Mancare cu multe proteine)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2012
AndreiTex întreabă:

Ce sa iau pentru cresterea mesei musculare creatina, proteine? fara sterizi

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2023
Emanuelmessi întreabă:

Salut, un program de sala de 3 zile pentru creșterea mesei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2017
Sava_Alex_1999 întreabă:

Salut. In seara asta m- am apucat de genoflexiuni, eventual flotari, deoarece vreau sa ma pun serios pe slabit (am 14 ani, 52kg si 1.51 la inaltime). Si ma consider cam grasut... Cu flotarile nu prea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
NotAndreiZz întreabă:

Sunt dependent de lol si mi-ar trebui o iubita ca sa ma las.Ce sa fac ca nicio fata nu vorbeste cu mine?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
hauuu întreabă:

Ce inseamna "dabule"?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
AndreiAndrei0078 întreabă:

Salutari! ce fac la pofilul turism si alimentatie? ce materii? si din ce dau bacul?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
RobertJmecherDinBv întreabă:

Trebuie sa invat ca ma asculta (raman corigent oricum) invat si ma duc maine sau stau in casa ca ma doare in gat sunt foarte confuz

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii