Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Salut, ma puteti ajuta cu un sfat?
Am 18 ani, 1.81 inaltime, dar exista o problema, sunt prea slab ( 60 kg ) problema e ca nu asimilez deloc, mananc mult dar degeaba, vitaminele n`au efect... deci ce pot sa fac?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Niciodata nu esti prea slab sa te apuci de un sport... asta e si ideea.Du-te cu incredere la sala de forta si dupa ce intri in forma(aprox 2-3 luni) poti incepe sa iei proteine dar nu mai devreme.Ai sa vezi rezultate vor fi satisfacatoare inca dupa prima luna, merita.Si ai grija la alimentatie care e cea mai importanta.Mai vorbim peste cateva luni sa imi spui atunci ce parere ai.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Du-te si fa sala si ia proteine( nu te ranesc cu nimic proteinele le gasesti in multe alimente doar k aici sunt mai multe ...eu fac sala si iau si oricum peste 80% dintre culturisti iau proteine)

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2012 | explică (pentru firelord66):

Ma gandeam sa ma apuc de sala dar am zis ca sunt prea slab pentru asa ceva

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2010
DeejayRash întreabă:

Pentru cei care se ocupa cu culturismul (baietii) :am 16 ani, 1.81 inaltime si 64 de kg imi puteti spune ce ar trebui sa mananc si odata la cate zile sa fac abdomene la sala? funda

1 răspuns
trimisă pe 1 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am o problema... Ma balonez de la orice mananc! :( Tin sa mentionez ca mananc foarte putin, si sanatos :|. Daca ma puteti ajuta cu un sfat :), v- asi fi recunoscatoare. :o3 Multumesc ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2014
gabitzbitz întreabă:

Salut, am o mare problema! Am 1, 75 si 50 de kg! Sunt foarte slab si nu ma pot ingrasa deloc! Mama mea a fost asa in copilarie si cred ca am mostenit chestia asta.Imi puteti da niste sfaturi cum sa ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2013
Catalin00000000000 întreabă:

Ma puteti ajuta si pe mine am 11 ani 1.50 inaltime sunt foarte slab am 33kg si as dori sa imi dati si mie niste sfaturi ce sa mananc pana la 37-40kg

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca am 17 ani si 1.76 m inaltime, sunt mic? Daca doriti sa imi raspundeti, o sa va fiu recunoscator.In plus sunt si slab am vreo 55-57 kile(pe romaneste) nu pun deloc pe mine, mananc mult dar degeaba....? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Isvziwbdj întreabă:

Bună TPU! Dacă într-un joc pe Roblox găsesc un hacker ca mine, oare acel hacker m-a raportat că eram hacker? M-a Banat Roblox pentru o zi.

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
NancuBogdan22 întreabă:

Bună! Cei care ați dat proba de desen la pedagogic mai recent în ce ați avut de făcut natura statică(creion, culori) și cât timp ați avut?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
David112A întreabă:

Salut aș vrea să întreb Cei din Târgu Mureș sunt clasa 9a la alimenatatie și turism și nu știu unde sa merg câteva locale sau idei?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
RoxanaElenaAlistar întreabă:

După 50 de apăsări ale pistonului mic ale unei prese hidraulice pentru presarea fanului, pistonului cel Mare urca 30 cm. Diametrul pistonului mare este de 10 cm.sa se afle diametru pistonului mic, ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii