Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Decembrie 2011 | a întrebat:

Acum o 2 zile am facut un pariu cu un coleg de clasa iar pariul fiind: cine face mai multi muschi intr-o luna.Eu am ales calea naturala (sala...) iar el mai ia si proteie speciala pentru muschi.Si vreau sa stiu cum pot sa-mi lucrez muschii (biceps, triceps, patratele) mai bine ca el astfel sa-i arat ca nu e tocmai cel mai bine sa foloseasca "steroizi" aia. Dau funda pentru cel mai bun raspuns.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai exact cum ai zis tu sala te ajuta in toate. Daca alergi pe banda iti lucreaza mai multe parti ale corpului. Abdomenul se lucreaza facand abdomene. Incearca sa faci cat ede multe poti si asa il vei intrece pe colegul tau si in viitor cand o sa ramana cu pielea lasata de la vitaminele pentru muschi si o sa arate ca unu de 80 de ani sa vezi ce gelos o sa fie pe tine. :* Bafta.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Decembrie 2011 | a răspuns:

Sa faci cat mai multe tipuri de exercitii!
Sa tii minte sa faci incalzire inainte de exercitii, sa te hidratezi corect!
Sa faci exercitiile pe categorii!
Verifica http://www.youtube.com/user/scooby1961
are foarte multe chestii care cred ca te vor ajuta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Eu zic sa faci:tractiuni, flotari, gantere...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2018
TheHiddenSkulls întreabă:

Am 15 ani si fac sala de un an. In tot acest timp am facut sala 3 zile pe saptamana lucrand tot corpul. As vrea sa incep sa lucrez Spate- Biceps- Abdomen / Piept- Triceps- Umeri / Picioare dar nu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2015
cristisoru09 întreabă:

Fac sala de 6 luni si toate celelalte grupe de muschi s- au dezvoltat normal si ca forta si ca masa, dar cand vine vorba de biceps si triceps, arat sub asteptari(forta este normala, dar masa ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
radu365 întreabă:

Am aproape 14 ani.M-am apucat de sala la 12 ani dar mergeam destul de rar( doar in vacante si nici atunci foarte des). Lucram picioare abdomene si faceam bicicleta. deci nu pot spune ca nu e bine si ca...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
KaTalyNutzuU întreabă:

Cum sa fac niste muschi pe biceps, triceps, piept fara sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa fac muschi la maine ( biceps, triceps ) si la abdomen ( patratele;)) ) fara sa ma duc la sala. am 13 ani 1, 65, 52 de kg ( m-a intrebat un prieten)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
MaskedKiller întreabă:

Ahhhhh, ajutati- ma! Nu stiu cum Sa ma bag in seama cu o fata, ea ma place Si cand Mai vine langa mine pur Si simplu nu stiu ce Sa zic. Astazi a fost cel Mai rau, am mersi cu ea prin oras cam 30 de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
IDK98989823 întreabă:

Ce inseamna daca o colega de clasa iti apreciază un tik tok dar nu e cu fața ta.

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim09i7i90 întreabă:

Salut, am aproape 16 ani si am la o iubita de aceași varsta cu mine.(suntem de un an si cateva zile). Am pornit o discuție la care sa ajungem sa facem si dragoste, si eu unu aș vrea sa fac asta cu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
And78jjk întreabă:

La facultatea de teologie din Arad.Eu as vrea sa urmez teologie pastorala si istoria.Sa pot sa devin. Profesor de istorie și preot.Dar ar mai avea dorinta o fata sa urmeze teologie pentru a fi profesor...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii