Am si eu un fel de problema.Am 14 ani si tot ridic in fiecare zi o greutate de 3kg dar parca nu mai imi "cresc" muschi.Sa cresc cumva greutatea? Cineva mi-a spus sa nu ridic mai mult pentru ca ma va opri din crsetere.Multumesc

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Octombrie 2011 | a răspuns:

Daca te referi la gantere la varsta ta ai putea sa ridici 5 kg, facand mai multe exercitii iar efectul se va vedea in timp. Ti-as recomanda sa faci flotari. Ajuta foarte mult. Funda?

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2013
gAbY4Fun1 întreabă:

Am o problema.Am 13 ani si in 26 noiembrie fac 14! Dar sunt inalt de 1.72- 1.75 si slab mai am colegi in clasa mai inalti ca mine dar nu sunt asa slabi.Cantaresc cam 45- 50.Cum sa nu mai fiu ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2020
Anonim420420 întreabă:

Inainte de pandemie mergeam la sala si aveam 70kg. Dupa pandemie nu am mai facut nimic si am ajuns la 65 si abia mai ridic jumatate din greutatea pe care o ridicam. Ce sfaturi imi dati pentru a ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2012
andreimen001 întreabă:

Ce greutate trebuie sa ridic in spate ca sa nu mai cresc in inaltime? si cat timp pe zi?

11 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 175cm, 70kg, sunt pe departe cel mai puternic din clasa si: De cateva luni de zile fac exercitii fizice pentru brate si piept. Am acasa gantere pe care le ridic in diferite...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Septembrie 2012
BBoyEllow întreabă:

E adevarat ca daca ridic gantere,cu o greutate mai mare.fac doar forta si nu cresc in masa musculara? si daca ridic mai usor, si un numar de repetari mai mare creste masa?

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Iommix întreabă:

Cum este să stai în genunchi la colț?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Miruna0909 întreabă:

M am saturat de viata asta pe care o am. Cu familia nu ma inteleg, prieteni nu am, iubit nici nu are rost sa zic, daca vreau sa imi fac prieteni nu pot pentru că sunt o persoană foarte rece, distantă,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Asiana întreabă:

E păcat dacă mă vopsesc?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Iommix întreabă:

Dor palmele peste față?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii