Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Deci am 17 ani si m-am apucat sa fac sala de 3 luni (nu iau proteine/shake-uri sau alte prosti...) si as vrea sa aflu cum ar trebui sa fac sala sa fie cat mai eficienta, sa pun atat masa pe mine cat si sa definesc corpul intr-un timp cat mai scurt.
Dau Funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2015 | explică:

Ms mult de info, eu nu sunt de acord cu proteinele pentru ca iti forteaza inima si alte chesti de genu care iti baga apa la inima si iti oboseste inima..., dar stiu ca trebuie sa-mi iau doza zilnica de proteine/vitamine si celelalte din mancare tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru ciprianZin):

Serios? iti forteaza inima, iti baga "apa la inima "?

De unde scoti ma asemenea IDIOTENII?

Ai citit vreo carte de anatomie in viata ta?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2011
Adw întreabă:

M-am apucat de o saptamana de sala si as vrea sa stiu ce alimente sunt bogate in proteine si cand ar trebui sa le mananc(dupa\inainte de sala). Poate imi puteti recomanda un fel de shake care contine neste...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
Drg7 întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce proteine sa iau pentru sala, adica am 17 ani si 65 kg si as vrea sa ma duc la sala m- am apucat de 3 saptamani dar as vrea sa cresc in masa musculara mai repede si nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Ce sa iau pentru masa musculara? De 2 luni m- am apucat de sala, pana acum am luat glutamina shake de proteine si creatina(au functionat pana acum ca am bicepsii mai mari). Am 1.83 si 85kg. Va rog nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare tuturor. Am 16 ani si as vrea sa imi mai definesc corpul si sa cresc in marime. Ce exercitii ar trebui sa fac sa imi maresc muschii si sa arat mai bine? Ar trebui sa ma apuc de sala direct sau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

As vrea sa ma apuc din nou de sala si as vrea sa iau proteine/aminoacizi/vitamine nu stiu. voi ce imi recomandati si cum sa le iau si ce proteine/amino/vitamine imi recomandati? Am mai facut sala acum ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Miha113Qq1 întreabă:

Când sunt competentele la engleză,în ce zi dau dacă sunt ultimul la catalog? trebuie sa știu ziua ca sunt plecat, mulțumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anonimboy111 întreabă:

Salut,vreun baiat care ma poate ajuta cu un cont la o aplicatie? dati mi mesaj in pv care vrea sa ma ajute

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Miha113Qq1 întreabă:

Cap sau pajură?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
AlexandraArdnaxela întreabă:

Buna tpu.Am venot de curand la fel cum se si vede in profil.OK deci am o intrebare destul de interesanta.De la mine din clasa este un baiat.Il plac destul de mult.Noi doi suntem foarte buni prieteni.Nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii