Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Mai 2011 | a întrebat:

Vreau si eu cateva sfaturi ... Deci: am 15 ani, am 1, 86 m si 77 kg. Credeti ca ar trebui sa incep sa slabesc? Daca da dati-mi si un program zilnic sau saptamanal.va multumesc anticipat!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Mai 2011 | a răspuns:

E buna greutatea pentru inaltimea ta, totusi daca vrei sa slabesti mananca 3 zile piept de pui fiert si 1 pahar cu apa la 2 ore, 3zile salate si alte 3 zile numai lactate si reiei dieta.Nu ai voie sa mananci dulciuri.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Mai 2011 | a răspuns:

Hei playboy love struck ! Nu cred ca ar trebui sa slabesti la inaltimea pe care o ai^^.E mai frumos sa fii inalt si bine facut decat inalt si foarte foarte slab^^.Eu cred ca esti bine si ca nu trebuie sa slabesti happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2011 | a răspuns:

Esti ok. Diferenta dintre inaltime si greutate trebuie sa fie aprox. 10 iar la tine e 86-77= 9 deci esti bine nu te stresa.
Totusi daca chiar crezi ca vrei sa slabesti mai bine faci alcva, mananci normal dar mai bagi cateva serii de flotari/abdomene in fiecare zi pentru a-ti dezvolta si masa musculara.
Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2011 | a răspuns:

Toate retetele sunt bune dar sunt si complicate, trebuie sa iti gatesti mancare separat fata de restul familiei etc... uite una simpla care chiar functioneaza, mananca orice dar pana in ora 18:00 daca ai uitat sa mananci si sa facut ora 18:00 nu manca pana dimineata winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Octombrie 2011
kicsihari23 întreabă:

Salut, vreau cateva sfaturi pentru jogging. Vrea sa incep si eu sa practic acest sport desi nu este chiar cea mai potrivita perioda din an pentru asta. Cam cat ar trebui sa alerg zilnic(ca incepator),...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2011
kicsihari23 întreabă:

Salut, vreau cateva sfaturi pentru jogging. Vrea sa incep si eu sa practic acest sport desi nu este chiar cea mai potrivita perioda din an pentru asta. Cam cat ar trebui sa alerg zilnic(eu fiind incepator),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
paulacarry întreabă:

Hi. Ce credeti despre limbajul de programare Pascal? se mai foloseste? daca sunt incepatoare ar trebui sa incep cu el sau sa trec la alt limbaj? Va rog sa imi dati cateva sfaturi. Multumesc anticipat si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
Andreea201012 întreabă:

Buna:) vreau si eu sa imi dati sfaturi cum sa slabesc si ce sa fac :|funda

6 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
Meily708 întreabă:

am 14 ani, 60kg si 1, 56! Cum credeti sunt grasa? trebuie sa slabesc? eu cred ca da.((( dati-mi si mie ceva sfaturi! m-am saturat! mersi anticipat [fundita]=*

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
ana4745 întreabă:

De la un timp ma simt inferioara si ca nu sunt buna de nimic. imi iau si bully la liceu, si am devenit o persoana destul de enervanta, ajungand sa ma inteleg cu putina lume. ce pot face?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Am si eu un coleg care va merge diseara la prima lui sedinta la psiholog, desi el e super anxios si mi- a spus ora trecuta ca nu are chef sa mearga azi (initial acesta imi spusese ca vrea sa mearga...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MistarGoGu întreabă:

Cati din voi au petrecut clasele 1- 8 cu acelasi coleg / aceeasi colega de banca? Cum erai poziționat in clasa? Față, mijloc sau spatele clasei? 2 calități...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Denisacioban întreabă:

Când trebuie sa primesc comanda de pe shein ma suna un curier din românia? Și am pus 5 lucruri în cât timp îmi vine?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii