Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Decembrie 2011 | a întrebat:

Scuze categoria dar este cea mai utilizata as vrea si eu un regim pentru adolescenti.care sa dea rezultate repede vizibile tinand cont ca am 17 ani 1.70 si 56 kg am un program foarte incarcat nu pot manca 3 mese pe zi deoarece sunt la scoala.am incercat sa nu mai mananc dupa ora 7. dar greu pentru ca imi era foame ce regim imi recomandati? butica nu prea am dar am picioare va rog sa ma ajutati mersi::

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai as putea spune ca la inaltimea ta nu esti grasa deloc esti chiar bine, dar daca zici ca ai vrea sa dai jos de la picioare atunci eu zic sa mananci pana la ora 7, iar dupa 7 sa mananci doar fructe sau legume.sa elimini orice tip de fast-food si seara pe la 8 ai putea sa alergi 30 min sau sa faci acasa niste exercitii pentru picioare.parerea mea este ca te poti inspira si de aici
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=1syQHK3ycd4
.sper ca vei urma sfaturile mele... oricum eu iti tin pumnii sa reusesti;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2011 | explică (pentru me4ever98):

Mersi mult :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru pynnk):

Npc:*...si daca mai ai nevoie de sfaturi poti sa ma intrebi orice

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2012
LoveSkittles întreabă:

Aloha, TPU! Acum ca vine vara, toate fetele vor sa arate bine, la fel ca mine.Ei bine, eu sunt mai plinuta, sa zic asa.Am incercat dieta "Balerina", a mers, dar nu o pot tine, dat fiind faptul ca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
pynnk întreabă:

Cum pot slabi repede? am 1.70 si 55 kg :( nu cred ca sunt grasa dar am picioarele groase :((( am incercat sa tin regim darb iomi este foame dupa ora 7nu mai mananc dar mi se face foame si mananc un fruct.ce...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

m- am apucat de o luna de sala, 4 zile pe saptamana. Nu pot spune ca m- am apucat de sala sa ma fac imens, vreau doar sa imi fac un corp mai bun si mai frumos, nu vreau sa fiu un gigant....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Octombrie 2013
z0r3Ns3n întreabă:

Uneori intalnesc oameni destia: - As manca o shaorma dar mi- e frica ca ma ingras...Stiti la ce ma refer; ) Eu nu ma abtin de la nimic si nici nu am mese regulate(mananc cand mi- e foame)....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
bogdan324 întreabă:

Salut, am 16 ani si sunt destul de slab, am 45 de kg si 1, 75m, am incercat sa mananc mananc mai mult[peste 3 mese pe zi] dar tot nu ma pot ingrasa, totusi, as vrea sa am putin mai multa grasime si ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
nushoooi0 întreabă:

URGENT Buna TPU! iubitul meu crede ca il insel fara nici un motiv.Nu i dau motive gen sa vorbesc cu altii sau orice asa dar sa spunem ca am avut un trecut mai urat in care vorbeam cu multi.In momentul ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Anonimulantisocial17 întreabă:

Am o problema cu maicamea si cu sora mea au existat intodeuna diferente pe ea o dato la facultate o intretine îi da bani pe mine nu ma lasa sa plec de acasa sa ma mut vrea sa lucrez si sai aduc bani in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Patrick20061997 întreabă:

Salut grup vreau sa mai achiziționez o dronă... momentan dețin un mini 3 pro... ce părere aveți de Air 2s la ce preț se învârte? Sau ce ați recomanda? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Gajua întreabă:

Am 13 ani și 6 luni și din câte am citit sperma da după un an după mărirea penisului dar am spermatozoizi de un an și o am tot ca de copil (12cm în erecție).

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii