Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Vara asta as vrea sa slabesc. Pute-ti sa`mi da`ti ceva sfaturi`?

P.S. Fara dieta

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2012 | a răspuns:

Alearga! E cel mai simplu mod de a te mentine in forma.Trebuie sa alergi de 5 ori pe saptamana, cate 10-20 minute in fiecare zi, pana te obisnuiesti.Cand poti alerga 30 min (non-stop) mentii asta.

P.S:E bine sa alergi seara (sa nu manci cu cel putin 1 ora inainte de a alerga), faci dupa un dus si te odihnesti bine.Succes si sa ai un abdomen plat! hee hee

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 1 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu fac joging pe la 7 din cam jumatate de km si funcioneaza! Succes tongue !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Noiembrie 2012
azZzura întreabă:

Hey! as vrea sa slabesc, am nevoie de niste sfaturi, ceva, tipuri de diete, exercitii. am incercat ft multe tipuri de diete dar nici una nu a functionat, am slabit vara asta cu 5 kg nu mincam ziua...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2010
Iulika96 întreabă:

Ajutor! As vrea sa slabesc putin mai mult vara asta(10 kg). Aveti vreo idee? Fac mult sport si nu mananc dulciuri ...de fapt am renuntat la ele. Aveti vreo idee? Nu vreau sa tin cura de slabire, dieta? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2014
MariaIoanaIoana întreabă:

Hei! As vrea sa slabesc cam 6-7 kg am 1, 62 inaltime si 53 de kg. Ce as putea face ca sa slabesc eficient. O dieta ceva. Sfaturi

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2011
Alessya90 întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa slabesc cel putin 10 kg in vara asta. Nu vreau sa mai dau banii pe alte diete, si nici pe cine stie ce legume, mancaruri, deci va rog din suflet spuneti-mi si mie cum as...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
adelinaada întreabă:

as vrea sa imi dati si mie va rog o dieta de slabit mai sanatoasa, dar sa stiti sigur ca merge... as vrea sa slabesc pana la vara

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 minute
Gigel1740 întreabă:

Bună! Care e faza cu patrula cățelușilor?(exemplu: când trec pe lângă patrula cățelușilor și încep sa și dea coate) Este despre persoane prefăcute sau ceva de genul?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvaaAngie223498 întreabă:

Buna, iubitul meu a facut un curs de tuns, acum la final va da un test si trebuie sa aiba un model pentru tuns bob, dar nu gaseste si testul este peste 2 zile. Ma tot roaga pe mine sa fiu modelul lui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce înseamnă "sns" pe Instagram?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
MistarGoGu întreabă:

Mncarea HORROR in copilaria voastra cu care va terorizau parintii sa o mancati?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii