Bea apă sau mănâncă un fruct sau o legumă
mai pot fi și semnul că nu mănânci suficient la mesele principale
Focus pe citit, invatat sau facut ceva util in casa.
Ori mergi si bei 2-3 pahare de apa si trec poftele!
Reducand portiile.
Orice pofta arata o carenta in organism.De exemplu pofta de dulce ne arata o lipsa de magneziu! Care poate fi luata din alte surse!
Niste analize nu ar strica.
De ce ai scăpa de ele? Nu te pune nimeni să mănânci cantități imense. Te îngrași de la ele? Fă sport.
Sală + dulciuri = greutate ok
Nimic + nimic = greutate ok.
Alege tu ce vrei dintre astea.
Ok boss am inteles. Ms pentru safurile profi. Te pup pa pa
De ce as spune nu? O viata am
Putina caterinca de la o fata nu strica
Stii ceva man? Cred ca ai sta pe TPU toata ziua sa vezi ce-ti mai scriu eu, asa ca o sa te scutesc de chin si o sa zic,, ai castigat". Habar n-am cu ce si nici nu-mi pasa, dar ai castigat! Iti voi da seen mai departe. Multa sanatate si o zi linistita mai departe!