Buna TPU as vrea sa am un abdomen frumos ce exercitii imi recomandati? Mentionez ca burta mea e plata, dar vreau sa aive un aspect frumos pana vara, sper ca ma puteti ajuta cu cateva sfaturi utile, va multumesc anticipat! :*

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Orice tip de miscare e binevenita! Abdomenele sunt potrivite...dar incearca sa ai si un meniu cat de cat sanatos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2014 | explică (pentru Denisuca21):

Am un meniu foarte sanatos, foarte multe fructe si legume. Mananc de 2 ori pe zi dimineata cand ma trezesc si dupa amiaza, problema e ca beau cafea multa sad crezi ca e vreo problema?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru ApaMineralaPlata):

Nu,cafeaua nu are legatura cu grasimile! Dimpotriva iti ofera energia de care ai nevoie pentru a face cat mai multe exercitii!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2014 | explică (pentru Denisuca21):

Multumesc pentru raspuns :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru ApaMineralaPlata):

Cu placere :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Cate 3-4 serii de abdomene pe zi, seriile sa fie pana la epuizare nu cu un numar exact de abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2014
ApaMineralaPlata întreabă:

Buna TPU de vreo 2- 3 seri ma simt umflata la burta, dar nu doar ma simt ci chiar sunt :)) credeti ca e din cauza ca mananc mar, precizez ca fac abdomene zilnic! Sper ca ma puteti ajuta cu cateva sfaturi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2013
Andree întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru abdomen, mai exact vreau sa scap de burta? Multumesc.

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
LmS întreabă:

Salut, Am 15 ani si as vrea sa imi fac un abdomen frumos deocamdata am grasime pe solduri si mi se vad coastele, burta nu prea am, recomandati-mi niste exercitii pe care le pot face acasa pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
DCSHOE întreabă:

Sper sa ma puteti ajuta macar cu un sfat.As vrea sa am un abdomen frumos, definit, dar ma cam lupt cu chestia asta de cateva luni. Paine alba nu mananc, mananc doar neagra, prajeli, dulciuri nu mananc.mananc...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AnaMaria1939399292 întreabă:

Ce părere aveți despre acești fesieri? Primesc zilnic insulte ca nu sunt rotunzi șamd. Dar nu este vina mea. Există barbati care îi preferă? https://imgur.com/a/DVclYSa Am primit comentarii...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
dana278 întreabă:

Hei buna, stiti cumva daca bijuteriile din aliaj de zinc (zinc alloy) ruginesc? Mi- am dat o comanda de un lant iar in descriere spune ca este din aliaj de zinc. Daca rugineste, stiti o modalitate prin...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, oare voi ați încercat șamponul farmec pentru păr gras? Doar asta funcționează cat de cat dar mă enervează ca fac mătreață, cum să scap de ea

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! A folosit cineva ojele de la Douglas? Cele pe care scrie up 10 days. Chiar rezistă 10 zile? Ce părere aveți despre ojele de la Farmec? Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii