Pune o întrebare

Conversaţii

în 3 Ianuarie | a întrebat:

Bună! As vrea sa ma apuc de sala dar îmi este frica. Am anxietate sociala și îmi e rușine și sa ma duc sa fac abonament, da pai sa ma duc sa fac acolo exerciții când e mai multa lume. Nici nu știu ce trebuie sa iau după mine, nici cum sa procedez, câteva sfaturi? Mulțumesc anticipat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie | a răspuns:

Apa, prosop, casti daca asculti muzica, e doar impresia ta ca toata lumea e atenta la tine, in general fiecare isi vede de treaba lui.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 3 Ianuarie | a răspuns:

Te duci dim la prima ora și o să fii singur

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie | a răspuns:

Dacă ai spațiu, începe acasă. Te documentezi despre ce vrei să faci, îți cumperi echipamentul necesar și începi. Nu ai nevoie de cine știe ce echipament. Dacă vrei mușchi, folosești simplu o dietă cu proteine (echilibrată totuși, nu doar proteine), te ții de treabă atât cât poți și crești intensitatea când lucrurile devin mai ușoare. Dacă nu poți acasă, încearcă într-un parc când nu prea e lume. Dacă mai ai prieteni, îi convingi și pe ei și e mai bine pentru tine. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie
Anonimii28372727282 întreabă:

Bună! As vrea sa fac un sport de contact, în București. Și as vrea câteva sfaturi, sunt începător, nu am mai făcut sporturi de contact pana acum. Cum decurge o astfel de ședință? Ce fel de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2022
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am aproape 15 ani si vreau sa ma apuc de sala.Am cateva kilograme in plus dar nu pot zice ca sunt gras.Insa eu am o anxietate puternica si nu stiu cum sa incep.Doresc sa merg la o sala dar trebuie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2022
anonim_4396 întreabă:

Bună seara! Careva cu anxietate sociala pe aici? Cum ii faceți fata acestei tulburări? Ce spuneți se poate vindeca tipul acesta de anxietate? Vi s- a întâmplat vreodată în public sa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2021
PlayerE7 întreabă:

Salut TPU! As vrea sa ma apuc de sala pentru a pierde din greutate, însă pe lângă faptul ca trebuie sa iau un abonament si sa merg la ea, habar nu am ce presupune asta. Ceva sfaturi, relatări ale...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Bună seara, o să vă scriu pe scurt. De cam o săptămână vorbesc cu o colegă pe WhatsApp. Vorbim frumos, eu o plac pe ea și ea pe mine, chiar mai mult. În seara asta m- a întrebat dacă...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
Anonima6775 întreabă:

Salut TPU! Ce muzică să ascult ca să adorm? Vreau o muzică de relaxare DAU FUNDĂ.

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Furnicuta000 întreabă:

Stiu ca o sa imi iau hate cu aceasta intrebare si o sa ma acuzati de discriminare, rasism etc (desi eu nu am o problema cu persoanele), dar as dori sa intreb daca mai e cineva pe care il enerveaza accentul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
blairelovesmusic întreabă:

Stie careva un site sau mai multe de unde as putea sa- mi cumpar un pandantiv de aur, in afara de cele care au preturi mari? Ma refer la Teilor, Pandora si alte site- uri de genul asta. Am vazut un site...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
AlexandraAle121 întreabă:

Buna! Trebuie sa trimit mâine un colet prin easybox in care e hoverboard, am cutia lui originala, are 62 cm cu cutia fara cutia are 56- 57, oare merge trimis colet așa mare la lungime? Dacă știe...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii