Pune o întrebare

Conversaţii

în 14 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Buna TPU.am o problema! as dori sa slabeesc.am 51 kg. si inaltimea 1, 58 si as vrea sa slabesc din coapse, abdomeen. va rog ajutati-ma. exerciti m-ar interesa mai mult sa fac sau ceva diete sa tin ziua.[am 14 ani.]cel mai bun sfat fundita +vot.multumesc mult.anticipat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cel mai eficient,rapid si sanatos slabesti facand sport,mai ales la varsta ta, cand esti in crestere, deci nu e bine sa te abtii sa mananci ce simte corpul tau ca are nevoie.Ar trebui sa alergi cel putin 30 de minute in fiecare zi.Si daca mai vrei mai poti face in plus abdomene, genoflexiuni, flotari etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Normal era sa ai 48 de kg. eu am 48 de kg si 1.60 normal ar trebui sa am 50 de kg. dar eu nu vr la varsta asta sa depasesc 48 de kg. si ma mentin asa pentru ca fac foarte mult sport. joc baschet si volei in timpul saptamanii, dar in weekend alerg foarte mult si joc fotbal.
sfatul meu: cat mai mult sport winking apucate sa practici vreun sport in fiecare zi. si dansul e o solutie. faci miscare. am 15 ani si de la 10 am facut dans modern dar m.am lasat pentru ca sunt cu scoala baschetul volei

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Deci poti mancara ta care o mananci de obicei,poti manca din toate dar cate putin si un sfat nu manca paine, si iti recomand sa alergi in fiecare zi, multa bafta funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2012
alexa_1346 întreabă:

am o problema. cineva mi-a spart parola de la messenger si as vrea sa o aflu! cum as putea sa aflu? vA rog ajutati-ma. multumesc mult.anticipat:*. fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
Rennata întreabă:

Buna TPU as vrea sa slabesc! Dar nu vreau sa-mi fortez corpul! Ajutati-ma va rog! DAU FUNDA +VOT.Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

am 14 ani si pe 17 mai fac 15! Dar am o problema, am inaltimea de 157 cm si greutatea de 53 kg. Vreau pina la ziua mea sa slabesc cu 5 kg, va rog, ajutati-ma cu ceva exercitii, diete (dar sanatoase)....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

am 14 ani si pe 17 mai fac 15!:) Dar am o problema, am inaltimea de 157 cm si greutatea de 53 kg. Vreau pina la ziua mea sa slabesc cu 5 kg, va rog, ajutati-ma cu ceva exercitii, diete (dar sanatoase)....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2015
flavirus întreabă:

Si La Multi Ani! Daca tot am trecut in 2015 as vrea sa pun sa mai slabesc putin, deoarece vrea sa imi fac un abdomen mai frumos.Gras nu sunt nu mai trebuie sa slabesc mult dar problema este ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
mihaitz001 întreabă:

Salut am si eu o intrebare mai exista pe site- ul asta si alti oameni in afara de boomerii de ii vad sub toate intrebarile de dau niste raspunsuri de ma cringe uiesc la ce dume au? mersi dau funda si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
mastadont întreabă:

Care e cel mai greu lucru pe care l-ai făcut în viață?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
alexm2004 întreabă:

Salut, dragii mei oameni de pe TPU! Ce părere aveți despre litoralul românesc? Nu credeți că prețurile au ajuns să fie uriașe? Câțiva prieteni de- ai mei au fost în minivacanța de 1 Mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
minime3 întreabă:

Credeti ca un barbat cu job (sa fie si super bine platit) se uita la o femeie fara job, fara cariera? Ea ar trebui sa se simta inferioara?! Chiar daca situatia asta poate e temporara?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii