Cati dintre voi fumati? Ati incercat sa va lasati? Daca ati reusit sa va lasati, va rog frumos sa imi spuneti care a fost metoda voastra.

Am fumat, m-am lasat si habar n-am daca o sa ma mai apuc.Pur si simplu n-am mai fumat.Am terminat pachetul, n-am mai luat altul si gata.Ma mai tenta cand vedeam pachetul lu' maica-mea da' rezistam usor.
M-am obisnuit cu ea da' nu cred ca Nicotina a avut vreun efect de dependenta asupra mea.Alegeam ce fumam in functie de cat de mult imi placea gustul, nu de cat de tare era.
Metoda mea: termina pachetul, nu mai lua altul si gata.

Am fumat la inceputul liceului, dar acum nu mai fumez deloc.
Cum m-am lasat? Simplu: nici nu m-am apucat. Cu toate ca nu eram tocmai inteligent pe la 15 ani, nici suficient de prost n-am fost, incat sa ma chinui sa invat sa fumez, sa perseverez atat de mult in prostie, pana cand sa ajung sa-mi ceara organismul sa ma intoxic periodic.
Deci, tu se pare ca nu indeplinesti cerintele pentru a fi nefumator.
Si ca sa nu fiu rautacios; incearca tigara electronica, e un pas inainte. Am avut un coleg care fuma tigara electronica. De cate ori era putin stresat, scotea tigara (o tinea la gat in snur), tragea 2-3 fu... aburi si isi continua treaba.
I s-a stricat la un momentdat, si a stat o saptamana si ceva pana si-a luat alta: a fumat acea perioada cam un pachet pe zi, iar cand si-a luat electronica n-a mai fumat tutun, decat ca inainte, cate o tigara-doua pe zi, la cafea.

Fumez iarba.Si astia se intreaba cum de nu fumez si tigari.Sunt placut uimit ca absolut toti cunoscutii mei fumeaza tigari numai eu nu.

Incepe sa le fumezi invers, nu de filtru.
100% da rezultate.

Ca sa te lasi trebuie sa vrei cu adevarat si sa constientizezi ca nu-ti fac bine.

Buna
Ai nevoie de multă Ambiție, pune-ti in cap ca intr-o zi ( ex: mâine) sa nu mai fumezi, si gândește-te ca doar o zi nu mai fumezi, după a doua zi gândește-te daca nu am fumat o zi de ce sa ma apuc din nou, si tot asa. Greu e 3-4 zile.

Atunci cand vrei sa bagi o tigare in gura, baga o guma. Gaseste-ti o ocupatie. Umpleti timpul. Totul depinde de tine, trebuie sa ai multa ambitie.

Pur si simplu nu mai te mai apropi de tigari mai bine iti gasesti altceva de facut primele zile e mai greu ca dupa nu mai ai nicio treaba