Antrenamente de copii mici...
MUschii se fac cu PUTINE repetari ( 500? esti la aerobic cumva? )
La muschi faci maxim 8 repetari... daca POTI peste 8, maresti greutatea ( NU numarul de repetari ).
500 de repetari = pierdere de vreme, antrenament de copil mic.
anonim_4396 întreabă:
1234567891011121314141541424 întreabă: