Pune o întrebare

Conversaţii

în 1 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Un sportiv care alerga zilnic,trebuie sa tie cont de ce, alimentatie sanatoasa si odhina de plina... puteti sa spuneti voi..plzzz?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Nu e logic?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 1 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Sa doarma 8 ore.
Sa bea multa apa.
Sa manance sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Un om care alearga zilnic, trebuie sa aiba o alimentatie corecta, sanatoasa, sa doarma cel putin 7/8 ore. si in primul rand, trebuie sa bea cel putin 2l de apa/lichide pentru a fi hidratat! Si eu alerg aproape zilnic, iar daca nu consum apa multa in ziua respectiva, obosesc repede! Si inainte sa alerg, mananc cu cel putin 2 ore inainte! Spor la alergat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2012
ღCuteღKissesღ întreabă:

Ce alimente trebuie consumate zilnic pentru o alimentatie sanatoasa?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2011
nichi întreabă:

Sall, va rog da puteti sa-mi dati un cont de wow feakz?, plzzz daca nu va mai trebuie cel mai bun ia funda :D

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce trebuie sa contina o alimentatie sanatoasa?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2018
Баросану_Алин_1982 întreabă:

Vreau sa ma transfer la un liceu cu program sportiv puteti sa imi spuneti ce acte imi trebuie de la clubul sportiv pentru a ma transfera la liceu?

1 răspuns
trimisă pe 3 Ianuarie 2019
Balcosmina55 întreabă:

As putea da cateva kg jos daca as alerga zilnic+ mancate sanatoasa?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MAIA18 întreabă:

Un ruter bun pentru telefon mobil când plec în străinătate ca să nu mai saraceasca de bani pe factura abonament?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Anonima6775 întreabă:

Geoană ar fi bun pentru președintele României?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anankak întreabă:

Am câștigat 2 glo uri de pe one up și nu mi-au venit

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anonima6775 întreabă:

Vreau să îmi răspunzi sincer la întrebarea asta, de unde știi de TPU?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii