Pune o întrebare

Educaţie şi Cultură Generală

în 6 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Cum poți deveni mai energic?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Exista mai multe cauze care duc la aparitia oboselii, dar cele mai frecvente sunt: deshidratarea(nu consumi suficienta apa), nu dormi destul, consumul excesiv de cafea, lipsa de vitamine, un stil de viata nesanatos(mancat excesiv sau insuficient), nu faci sport. Eu ti-am enumerat mai sus cateva posibile cauze, incearca sa schimbi cate putin din fiecare si vei vedea ca te vei simti mai energetic.
PS: Nu incerca sa bei energizante, foarte multe cafele, ca nu te vor ajuta. Sau te vor ajuta decat pe moment, iar dupa te vei simti din nou mult mai obosit.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Fructe, legume, somn la ore cat mai ok (intervalu ideal e 22-7/8), sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Intrebarea asta am pus-o unui nutritionist prieten pe Facebook. Baiatul imi spunea ca din cand in cand trebuie sa dezintoxicam corpul. Nu mi-a interzis sa manac orice imi place insa din cand in cand legume, fructe, seminte, ceaiuri ca loctiitor de apa, timp de cateva zile.
Pfff, daca ma aude Noname, imi da folositor. Ma si pupa. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Dormind mai mult pe timpul nopții. Culcă-te la 21 și trezește-te la 6.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Buna! Mananca fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Dormi suficient si mananca alimente sanatoase care sa contina proteine si vitemine si nu uita sa te hidratezi si sa mananci fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Ce faci brrre pe Instagram te crezi asa de prost pe Youtube. O sa faci bine sa inchizi canalul ca iti dau block

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Aprilie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Cum poti sa obtii energie? Sa fii mai energic?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2021
anonim_4396 întreabă:

Un tip timid și care nu prea iese ar putea deveni vorbăreț și energic?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea deveni mai energic, plin de viata, mai agitat? Cu energizante ar merge? Dar am inteles ca nu sunt bune pentru copii. dau funda

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2016
Alex745145745145 întreabă:

La 13 ani poți consuma energizante sau cafea? Daca nu, cum sa mă fac mai energic?

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2010
xjustfearless întreabă:

Cum poti deveni partener pe youtube?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
OptimusEnder întreabă:

Sunt clasa a 11, Învățător- Educator și clasa mea este împărțită în 2, cei care fac engleza și cei care fac spaniola, este obligatoriu sa dau BAC la spaniola? Sau pot sa dau doar la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
MatacheCamy întreabă:

Buna! Am terminat modulul psihopedagogic nivel 1. Și am făcut facultatea de marketing. Ce pot preda și la ce clase?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.E adevărat ca dacă la școală sau liceu faci o prostie și exista riscul sa ți se scadă nota la purtare ai timp 8 săptămâni sa ți revizuiesi comportamentul, urmând ulterior...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
ddr473 întreabă:

Salut! Care este intervalul maxim pe care iti poti intrerupe studiile universitare la o facultate din Romania?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 August
andreeasaueu întreabă:

Eu consider ca bataia e buna si ca uneori face bine copilului. Daca el face o greseala pentru prima data e atentionat, dar a doua oara stie ce il astepta cateva nuieluse sau cureluse zdravene la funduletul...? (mai mult)

101 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
anonim_4396 întreabă:

Aceasta este ultima mea activitate pe această platformă! De ce? Ei bine, dacă încerci să ajuți pe cineva cu o problema medicala ce are nevoie de îndrumare, tu doctor de familie cu experiență...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună seara. Vouă care vi se pare a fi cea mai dezvoltată regiune din România? Din punct de vedere economic, urbanistic, social, etc. Transilvania(Ardeal+ Banat+ Crișana+ Maramureș), Sudul(Oltenia+...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Voi cum ati ajuns sa stiti ceea ce doriti sa faceti cu viața voastră? Să știți ce doriți? Cum ati reușit asta, cum v ati dat seama in ce direcție s o luați, și cum ati știut ce vi se...? (mai mult)

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii